孕妈妈为何也会长痘痘？教你如何科学祛痘

不少准妈妈在怀孕后，脸上居然冒出了许多痘痘，许多孕妈妈都烦恼，早就过了长“青春痘”的年纪，但怀孕后痘痘却冒个不停！其实，孕期痘痘若已经造成生活困扰，应适当治疗，以免产后要面对更难对付的。那到底是什么原因导致的？准妈妈如何科学祛痘呢？下面跟随小编一起来详细了解了解吧！

孕妇脸上长痘痘原因

1、激素分泌：孕期激素分泌不稳定是主要原因。即使在孕前，许多女性也有“成人痘”的困扰，因此有些女性怀孕之后一样会长痘痘，除了激素之外，就跟一般痘痘的成因一样，都是油脂分泌旺盛或皮肤清洁保养不当产生，太忙、压力大、熬夜晚睡也容易诱发痘痘的问题。

就临床观察而言，腹中胎儿的性别也会影响孕妈妈的激素，怀男孩时，因为性激素和妈咪的性别不同，因此波动和影响较大，容易生成孕期痘痘；若是怀女孩，由于激素较稳定，通常孕妇皮肤状况可能比孕前更好。

2、皮肤清洁度不够：过多的皮脂淤积在毛囊内，堵塞毛囊的导管，再加上脂肪酸和毛囊内细菌的作用，长出了痘痘。

3、肠胃的状况：如、胃肠不适。

4、睡眠：随着孕期的增加，准妈妈肚子日渐增大，腹中胎儿或多或少都会影响睡眠质量，从而影响内分泌的调节，易出痘痘。

5、饮食辛辣造成的内火过旺：吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，导致毛孔变粗或滋生细菌，痘痘、等问题也会加剧。

孕妇脸上长痘痘怎么调理

合理用药对抗痘痘

在怀孕期间，孕妈妈都很担心所吃的药品会影响到胎儿，到底孕期的痘痘该不该治疗呢？怀孕期间用药有一定的限制，孕妇一般都比较怕酸类的产品，耳熟能详的就是不能使用A酸，果酸和，虽然在目前没有证实会影响孕妇，不过许多孕妈妈担心误用到A酸，所以只要酸类都不碰。

酸类通常在大范围的使用时才会产生影响，如果只是治疗痘痘，很小范围的搽在皮肤上，不会有影响，但妈妈们只要有疑虑，都可以跟医师沟通而选择不用。考虑到这层因素，一般医师给孕妇的痘痘药，以外用（搽的）局部抗生素为主，或是抗发炎药膏（过氧化苯），这是孕妈妈治疗痘痘最常见的两种方式。

改变饮食习惯 做到"三多两少"

多吃含锌丰富食物：孕妇多补充锌可以增加抵抗力，促进产后伤口愈合。含锌的食品很多，如动物肝脏、扇贝、坚果、玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇等。多吃粗纤维丰富食物、多吃素丰富食物。此外，生素C能有效修复被损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维生素E的美容作用更不用说了。

少辛辣油腥：怀孕期间应该少吃辛辣食物，此类食物易刺激神经和血管，易引起痘痘复发。而油腥则容易起反应，令患痘痘的皮肤恶化。肥甘厚味：如五花肉、扣肉、烧鸡、烤鸭等油脂丰富食物。