痤疮的患者应如何日常护理

的发病原因有很多，这种疾病是我们生活中比较多见的皮肤疾病，带给患者的危害性是我们不能忽视的。患上疾病之后，除了专业的治疗方法，患者还应该重视很多问题，才能够有效的控制疾病。

1、油性皮肤的人由于皮脂分泌旺盛，容易引发痤疮，因此平时应该多注意皮肤的清洁，特别是额头、脸颊、下巴、周围这些痤疮的好发部位。尽量不用冷水洗脸，而应该用温水，这是因为温水洗脸能促进皮肤油脂排出，防止因毛孔收缩、堵塞而导致痤疮加重。

2、一些化妆品容易堵塞毛孔而引起痤疮加重，因此平时应尽量少用化妆品，如果一定要用，应选择质量好的化妆品使用。

3、痤疮患者应尽量避免食用辛辣、油腻的食物，特别是油炸类的食物，因为这些食物会诱发或加重痤疮。患者平时可以多吃一些有助于减少皮脂分泌的水果、蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿、冬瓜、苦瓜等。

4、睡眠不足会使皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，导致皮肤细胞得不到充足的营养，从而影响皮肤正常的新陈代谢，促使痤疮的发生。因此痤疮患者要养成良好的作息习惯，以保证充足的睡眠。

痤疮虽然是一种多见的疾病，但是很多患者都忽视了疾病的危害性，认为疾病过了青春期就会消失，其实并不是这样的。痤疮也是一种疾病，患者一定要重视疾病的治疗，不要因为自己的忽视造成疾病的反。