饮食不当引发痤疮应该怎么办
本文导读也就是青春痘,是生活中很常见的一种,好发于青春期,一些不好的习惯也容易引发青春痘,下面就一起来看下引起痤疮的诱因有哪些。
痤疮好发于面部及胸背等部位,中医理论面鼻及胸背部属肺,中医认为本病常由肺经风热阻于肌肤所致;或因过食肥甘、油腻、辛辣之品,内生,熏蒸于面而成;或因青春之体,血气方刚,阳热上升,与风寒相搏,郁阻肌肤所致。,外涂化妆品刺激或粘着皮肤引起毛囊口堵塞是本病的重要诱因。
引起痤疮的诱因有以下几点
1、大便干燥
时常大便干燥影响胃肠功能,心血管功能的正常发挥。不利于身体健康,升者不升,降者不降,毒素上升可导致,,,牙龈肿痛,,这些都可严重影响皮肤的新陈代谢。
2、偏嗜辛辣、油腻、烟酒者
偏嗜麻辣,烟酒可引起大便干燥,营养结构不平衡,损害胃肠功能,使痤疮发生。
3、海鲜产熟食、生食物均可诱发痤疮发生。
4、油性皮肤油性皮肤者容易产生痤疮,阻塞毛孔。
5、空气污染污染的空气中重金属离子增多,堵塞毛孔,损伤皮肤;使皮肤受过量紫外线照射,,环境噪音可使皮肤处于紧张的防御状态,影响皮肤代谢。
6、劣质化妆品外用劣质化妆品长期刺激皮肤,并使毛囊孔堵塞,容易诱发痤疮的形成。
7、冷热温差大长期处在冷热温差较大的空调环境中,这也是痤疮诱发因素。
预防青春痘
1、从改变不良的饮食习惯开始。青春痘会出现和皮脂的分泌旺盛离不开关系,所以所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃,比如油炸食品,肥肉,奶油,甜食等。刺激性食物也应该尽量控制,如饮酒,葱,姜,蒜,辣椒,胡椒,香菜等。
2、养成每日大便的习惯,多吃粗粮和富含纤维素的食物来减少青春痘患病,如芹菜,豆角,丝瓜,白菜等。如果长期的话,可以每天用少量的番泻叶(中药店都有买的,很便宜)泡茶喝。
3、多吃一些新鲜的蔬菜水果也会对青春痘的预防有很好的帮助效果,其是有利于减少皮脂分泌和促进青春痘愈合的水果和蔬菜更要吃,如苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。
4、油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
痤疮疤痕
- 痤疮不治疗会自愈吗 痤疮不治疗会有什么后果
- 痤疮是由什么引起的 突然长痤疮是由什么引起的
- 痤疮反反复复怎么根除 痤疮反复的根本原因
- 痤疮多久才会消失 痤疮多久可以治愈
- 痤疮不用药会慢慢好吗 痤疮最晚长到什么年纪
- 痤疮不管它会自愈吗 女生的痤疮不管它会自愈吗
- 痤疮不挤里面的脓会消吗 痤疮里的脓要取出来吗
- 痤疮一般多久可以治好 痤疮多久可以痊愈
- 治疗痤疮用什么药最好 治疗痤疮吃什么药最有效果
- 消除痤疮小窍门:消除痤疮小窍门有哪些
- 如何治痤疮最有效 治疗痤疮最快的办法
- 痤疮不能吃哪些食物 得了痤疮不能吃什么食物
- 痤疮反反复复能自愈吗 痤疮反复发作是怎么回事
- 痤疮疤痕疙瘩怎么消除 痤疮留下的红色痘印怎么消除
- 面部玫瑰痤疮最佳治疗方法
- 玫瑰痤疮是什么引起的