痤疮治疗期间需要注意哪些饮食

青春痘治疗期间需要注意哪些饮食？青春痘是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性，多发于青春期男女，青春痘的治疗效果与日常的护理、饮食都有很大关系，不正确的饮食护理方法都会加重青春痘的病情，青春期男女有很多都爱吃零食和辛辣刺激性食物，这些食物很容易诱发和加重青春痘，影响治疗效果。那么，青春痘治疗期间需要注意哪些饮食呢？下面就有皮肤病医院专家来为大家解答。

1、忌食高脂类食物如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

2、忌食腥发之物腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类，是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。

3、忌高糖食物人体食用高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘连续不断地出现。

4、忌食辛辣食物这类食品性热，食后容易升火。

5、宜清凉祛热食品患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

6、宜富含锌的食物锌元素具有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。

7、宜吃富含素A的食物维生素A可调整上皮细胞的代谢，有益于上皮细胞的增生，对毛囊角化有一定的调节作用，能调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵袭，有利于青春痘患者的康复。含维生素A丰富的食物有金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

8、宜维生素E维生素E具有抗氧化，调节代谢过程的作用，与维生素A合用，可治疗以为主的痘痘，也适用于月经前后加重的女性患者。

9、宜吃含维生素B6的食物维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。

10、宜吃含维生素B2的食物维生素B2能保持人体激素平衡，能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。

11、宜注重营养均衡多吃粗粮、纤维等食品。如大豆、全麦面包、粗粮、笋等，能有效促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。