经前长痘的原因 经期长痘饮食禁忌

是由于多种因素导致体内皮脂腺发生病变，堵塞毛孔，不能流出皮脂腺液。患者的脸上或者身体其他机体部位会出现、、、等现象。俗话说“病从口入”，饮食对痤疮患者来说尤为重要，痤疮患者应禁忌食用发腥的食物、辛辣的食物、含脂高的食物。

多数女性在月经前一周左右会出现痘痘加重的现象，这是什么原因呢？

（1）经前激素水平的变化

月经前激素水平开始发生变化，雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高，导致皮脂腺活性相应增强，分泌更多的油脂，堵塞毛孔，产生痘痘。

（2）月经前毛囊皮脂腺导管变小

月经前皮肤表面的脂质构成与其他时期存在明显差异，毛囊皮脂腺导管在月经周期的第15～20日（月经前）最小，皮脂分泌最易受阻，从而致使月经前痘痘产生或加重。

（3）月经期前不良情绪产生

女性月经前会有烦躁、易怒、等表现，会使月经前痘痘产生或加重，而痘痘产生或加重又会使这些不良情绪加重，造成恶性循环。

特别提示月经前长痘痘一般不需要治疗，切记用手扣、抓、挤，避免造成皮肤。月经完后，人体激素水平恢复正常，痘痘会随之好转。有些女性患者月经前不仅会出现痘痘泛滥、精神情绪异常还会有月经量异常的表现，这就需要患者注意调理或治疗，来改变这种状态。

痤疮患者应禁忌食用的食物

1。发腥的食物发腥的食物可能引起患者机体而导致痤疮加重，常常使得皮脂腺的慢性炎症过大而难以祛除。所以，在治疗痤疮的过程中，发腥的食物是禁忌的，如各种海鲜类食品。肉类中的性热之物也是可能加重病情的食物，比如羊肉、狗肉等。

2。辛辣的食物无论是痤疮患者还是其他疾病的患者都应禁忌辛辣的食物，这是因为辛辣的食物是具有刺激性的，食用后容易导致体内火气旺盛，不利于疾病的控制和治疗。

3。含脂高的食物含脂高的食物能产生大量的热能，加重体内火热，应禁忌食用，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、鸡蛋、猪肾等。