怎样消除痤疮

要想消除，我们就一定要做好日常的防护工作，因为我们平时的很多习惯，对于痤疮的治疗都是百害而无一利的，那么怎么消除痤疮？要想做好这个工作，我们就必须要在平时的时候，多了解一些关于痤疮的一些防护工作。

消除痤疮的方法：

⒈经常洗脸

油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

⒉避免机械挤压痤疮

尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。

如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免，也可以去医院进行护理。

⒊养成每天运动的习惯

适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。

⒋多吃水果和蔬菜

尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

怎么消除痤疮呢？我想大家对于这个问题的疑问，在阅读完上面的文章之后，一定也有了了解，只要在平时做好这些工作，就能有效的防治痤疮的症状，所以我们一定要记住这方面的问题，这样我们才能治好痤疮的症状。