准妈妈长了痤疮要多加注意了

一般是长在青春期少男少女的脸上的，但是不少准妈妈在怀孕期间也会长痤疮，怀孕的时候因为受荷尔蒙的影响，准妈妈皮肤的皮脂腺分泌量会增加，最终导致痤疮的生成，这是一种正常的生理现象，准妈妈不必太担心，那么准妈妈长了痤疮怎么办呢？一起听听医院的专家怎么说：

（1）、准妈妈应该尽量保持脸部及全身的清洁，每天用适合自己皮肤的洗面奶洗脸，洗脸时切忌用力搓揉皮肤。

（2）、怀孕时，准妈妈要注意自己的饮食，多吃蔬菜、水果、少吃油炸、量及辛辣食物。

（3）、怀孕时长的痤疮是可以自愈的，所以准妈妈不要挤捏痤疮，以免手上的细菌造成二次。

（4）、准妈妈最重要的还是要保持心情愉快，让自己处在一个轻松舒适的环境中，保证睡眠充足，切忌熬夜。