无痘肌肤是吃出来的

饱受青春痘折磨的你也许已想尽各种办法，想让痘痘消失。但始终是功亏一篑，痘痘去了又来。你相信无痘肌肤是吃出来的吗？您可以尝试一下祛痘的的方法，既能轻松祛痘，又能享受到美食。

一、：鲜枇杷叶1000克 10克~15克

1。将鲜枇杷叶（洗净去毛）1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后；

2。将煎煮的枇杷叶过滤去渣，让其冷却浓缩成膏；

3。再兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克~15克，每日2次。特别注意：服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

特别注意：服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

二、西瓜绿豆汤祛痘法：西瓜500克 绿豆100克

1。绿豆100克，加水1500毫升，煮汤，沸后10分钟；

2。将洗净的西瓜皮（不用削去外皮）500克放入再煮，煮沸后加上适量的白糖，然后冷却；

3。一日可食用多次，绿豆甘凉，可消肿下气、清热解毒，加上西瓜皮甘寒，可清热解暑、除烦止渴。

三、苦瓜生菜沙拉：苦瓜100g、生菜300g、小萝卜150g、绿豆30g

1、 先将绿豆先泡上一个晚上，再煮软，把水煮好的水分去掉，盖好锅盖再焖15分钟左右；

2、 再取来香油1大勺、食盐少许即可，放入绿豆锅中；

3、 将苦瓜、生菜、萝卜切成小块，放入锅中，再加入各种调味材料即可。

无痘肌肤是吃出来的，你相信吗？以上三种祛痘食疗方，只要您持之以恒，定会还你美丽肌肤，远离痘痘烦恼。