青年痤疮要注意什么饮食
痤疮 2017-09-20 11:56痤疮怎么治疗www.pifubingw.cn
青年要注意什么饮食?痤疮是一种慢性疾病,长痤疮的人数不胜数,它的发病时间很长,治疗病程较缓慢,很容易发了。辛辣食物吃多了,导致皮肤出油,不能及时清理,情形成痤疮。在生活中患者要了解一些注意事项,做好护肤工作。
1、多吃能促进体内血液变成碱性的蔬菜、水果,少吃高脂肪、高糖及刺激性食物,应多吃富含素A和B的食物,维生素A有益于上皮细胞的增生,能防止毛囊角化,消除,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。
2、腥发之物。腥发之物常可引起而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等,可使机体内热壅积而加重病情。
3、宜吃富含维生素A和B的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生,能防止毛囊角化,消除粉刺,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。
4、饮食注意:高糖分、高脂肪、辛辣等刺激性食物会加重或诱发痤疮,应尽量少吃;饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜、水果及富含维生素,粗纤维的食物。
5、凡与营养缺乏有关的患者,一定要补充所缺乏的营养物质,如以青春痘、、消化道及神经精神症状为主要表现的患者,一定要给予高蛋白、富含的食物,如蛋、奶、肉、豆、花生、新鲜绿色蔬菜等。
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