不让痘痘疯涨 女生必懂这些

　　面对如雨后春笋办的痘痘，我们多么想它不要再长了呀，我们多么希望自己也拥有一张不长痘的脸呀，但是残酷的是我们的体质就是这样。

　　虽然我们爱长痘，但是我们不能让痘痘疯涨：

　　首先不要用手去摸脸

　　手上我很多的细菌，把细菌留在脸上，还会分泌油脂，脸上自然而然冒出了很多痘痘。每天洗脸，保持脸部的清洁，避免痘痘再生。

　　其次，适当的休息，调节内分泌

　　少吃辛辣的食物，如：辣椒，海鲜，鱼，虾等。饮食要清淡，不要吃太过油腻的食物。多吃蔬菜，补充素，平时要多喝水，补充水分，保养好自己的肌肤。

　　再者，不要经常化妆

　　使用芦荟胶，把她涂在痘痘上，杀掉脸上的细菌。保证良好的睡眠，不要给自己太大的精神压力，放松心情，保持心情舒畅。

　　最后，内分泌有异常的女性

　　这类女性同胞体内的雄激素水平比较高，雄激素本来就会与皮脂腺上的受体结合促进油脂的分泌。

　　在夏天高温的影响下，皮脂腺上的受体变得更为敏感、活跃，和雄激素结合时产生更大量的油脂，也令这类女性更容易受到痘痘问题的困扰。

　　所以在此提醒大家，如果夏季脸上的痘痘真的来势凶猛的话，还是及时到医院就诊比较好。

　　整理了几个中医治疗青春痘的妙方：

　　中医处方(一)

　　辨证：血热郁滞

　　治法：清热滋阴，凉血活血

　　方名：芩清肺饮

　　组成：川芎9克，当归6克，赤芍9克，生地9克，葛根9克，花粉9克，红花6克，黄芩9克，薄荷1克。

　　用法：水煎服，每日1剂，日服3次。

　　中医处方(二)

　　辨证：脾胃受纳运化失常，积热上熏于肺，热久而郁。

　　治法：清热，凉血行郁

　　方名：肺风汤

　　组成：桑皮25克，当归15克，生地15克，丹皮15克，赤芍15克，黄芩60克，桃仁10克，红花10克，茜草10克。

　　用法：水煎服，每日1剂，早晚各服1次。