座疮治疗需“内外兼治”

得了在生活中应该注意哪些？很多的朋友们，在不知不觉中就被痤疮侵犯了，给我们带来了很严重的影响，不仅美丽的外形被痤疮弄的惨不忍睹，我们的美好的心情也随之不再。专家指出，得了痤疮，一定要好好的注意，下面，我们一起来分享一下应如何内外同治。

痤疮在生活中应该注意哪些

1、保持皮肤的清洁，每天用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，同时用手腹为皮肤按摩，每天洗脸2-3次最宜。

2、每天避免使用油性化妆品，不要浓妆，每天晚上要洗脸，保持夜间的皮肤通畅。

3、尽量不要用手触碰或挤压患处，以防或者落下疤痕。

4、每天注意多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，禁止吃一些油腻的、刺激性的食物。

5、每天注意多锻炼，每天早起晨跑最宜，促进血液的循环。

痤疮在饮食上应该注意哪些

1、痤疮出现的因素有很多，生活中的很多因素都是会导致痤疮出现的，在进行治疗期间，我们需要对症进行，有的年轻人急于治疗，乱涂乱摸药物，结果反而加重了。

2、在平时治疗的时候，多吃一些富含素的食物，锌有抑制皮脂腺分泌和表皮细胞脱落与角化的作用，患者应多吃高锌和富含维生素A的食物，少吃脂肪类和糖类食物，避免饮酒吃刺激性食物。应选择低脂、低糖、高维生素的饮食，还可以适当口服维生素B类药物补充。

3、同时注意纠正，平时的时候，少吃辛辣刺激的食物，油腻的食物也要少吃一些，多吃一些新鲜的水果蔬菜，营养均衡一些。化脓较重且顽固者应用抗生素长期低剂量疗法，常用温水、中性肥皂清洁面部，不要用手挤压，以免留下永久性的疤痕。

祛座疮的方法：

1、要培养清洁皮肤的良好习惯，尤其面部更要做到每日清洁，早上起床后皮肤会有油脂和代谢的废物存在，即使清洁会使皮肤感到清爽，有利皮肤呼吸，排泄和吸收营养。晚上，由于白天风尘仆仆，如果不予以清洗，糊在脸上的污垢会堵塞毛孔，阻碍皮肤的呼吸，排泄和吸收，影响皮肤的修和获得营养。这是痤疮的治疗的重要方面。

2、蓝光技术采用420nm的强光，穿透至痤疮杆菌所在皮肤深层，迅速有效杀灭皮肤内的痤疮丙酸杆菌，对皮肤没有任何刺激，没有光敏现象。治疗过程轻松，任何痛苦，是一种很好的痤疮的治疗方法。

3、彩光嫩肤治疗系统涵盖了常用激光的所有波长，可无创地穿过表皮，选择性抑制皮脂分泌，并杀死导致痤疮的多种细菌，使新生的小痘痘及时隐退。另外，彩光还可有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过痤疮后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，对微血管扩张造成的皮肤泛红、红色痘疤，也有很好的改良效果。这也是很好的痤疮的治疗方法之一。

4、传统疗法外治，特效中药面膜，结合传统疗法内部调节，对青春痘内外兼治。选用数十种中药精制而成的中药面膜，对痤疮部位进行外敷，通过皮肤、毛孔吸收，起到抗菌消炎，泻热排毒、消肿止痛的作用，加强痤疮治疗效果，可以说是不错的痤疮的治疗方法。

温馨提示：对痤疮部位进行杀菌，加速局部微循环，达到排除体内毒素，恢复内分泌平衡。