容易引发痤疮的一些食物

是由于毛囊及皮脂腺阻塞，发炎所引发的一种慢性炎症性，一些日常的食物会造成痤疮的产生。

容易引发痤疮的食物 吃什么会得痤疮 痤疮的图片

皮肤科专家指出，痤疮是一种常见的皮肤疾病，此病很容易发，而经久难愈。其中，饮食不当是一个重要原因。脂肪类、糖类及具有刺激性的辛辣、油炸、熏烤食物，咖啡等摄入过多也可诱发痤疮。单靠药物治疗而不忌“发物”者，一般会痤疮难愈。只要我们平时自己在生活中多注意一些容易引发痘痘的事项就可以成功的避免被痘痘纠缠。

归纳起来，常见的诱发痤疮的“发物”大致有以下几类：

1、畜类：猪头肉、羊肉。

2、禽类：鸡，尤其是公鸡、鹅。

3、果品类：桃、李、巧克力等。

4、蔬菜类：竹笋、芥菜、香菜、葱。

5、海鲜类：黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾、蟹、鲫鱼。

6、油炸食物和火锅应禁食或少吃。

预防痤疮的食物，这些食物具有清热、解毒、消炎与通便等作用，可以帮助预防痤疮。

1、百合：性平味甘、苦，清除肺热，润肤。

2、薏苡仁：性平味甘、淡，治痤疮及皮肤。

3、绿豆：性凉味甘，有清热解毒功能。

4、炒决明子：性平味咸，便，解毒，明目。