青少年怎样避免发生痤疮

，俗称青春痘，中医古代称面疮，酒刺，是常见的皮肤科病，常发于青少年。那么青少年该如何预防痤疮呢？

青少年痤疮的病因：

青少年患痤疮的病因之一是生理因素，该主要是针对女性青少年来说的，特别是生理期，体内的生长激素以及性激素的分泌会增加，进而刺激到毛囊，病发炎症，最明显的症状就是出现在脸上的痤疮。

青少年患痤疮的病因之二是环境因素，如今我们生活的这个大家庭中，环境质量存在很大的问题，环境污染特别的严重，导致人体，比如空气中的化学物质，以及人们使用的化妆品等，其中含有的刺激均会造成痤疮病发的几率增加。

青少年患痤疮的病因之三是心理因素，此因素也许不会引起很多人的关注，但是它确实是很重要的一个方面，因为心理因素的影响很可能造成内分泌失调，比如青春期一般是处于中考或是高考时期，这时候人们的学习压力比较大，休息不好，而这样的紧张状态和情绪改变就会传递到神经系统，进而刺激激素分泌，引发痤疮的损害。

只知道痤疮的食物等于有了一个对抗痤疮的好帮手，但是病人还需要注意一些问题，比如痤疮的预防和护理：

（1）不要和长有青春痘、痤疮、、、油性皮肤的人亲密接触（如：贴脸、共用毛巾），由于青春痘、痤疮、酒渣鼻、粉刺是上螨虫引起的，螨虫又是通过接触、交叉感染来的。

（2）注意个人清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的干净，使面部皮脂正常排出。

痤疮的护理中注意以下几个方面：

（1）不要用手去挤、捏、掐痤疮。其害处性：一是使炎症、细菌向深部进展；二是引起毁容性疤痕的恶果。

（2）发生痤疮后应及早选择有效的药物进行治疗。要遵循医嘱，认真服药与擦药，贵在坚持。

（3）有痤疮时最好不要用化妆品，痤疮病人更不能用油性大的化妆品。

（4）白领阶层更应注意生活规律，要加强体格锻炼，要注意及时清新的空气，不用手去抚摩面部，不要浓妆艳抹。