灰指甲患者如何预防脚出汗

灰指甲 2017-09-15 14:14灰指甲治疗www.pifubingw.cn

1、保持脚部:要注洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,穿透气性好一些的纯棉袜,不要穿着袜子睡觉。

2、选择合适的鞋:平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,此外所穿的鞋不要太紧,以免妨碍足部的血液流通。

3、积极消除脚:有脚癣的患者,应积极进行治疗,避免真菌。

4、勿吃容易引发的食品:辣椒、生葱、生蒜等食物食用后会引发出汗,患者应尽量减少摄入。

5、保持情绪稳定:灰指甲患者应保持稳定的情绪,激昂容易诱发。

6、涂抹防汗油:如果有条件,还可以在足部抹上一些防汗油。

7、热脚:每天晚上用热水洗脚,水温以50~60℃为宜,把脚掌放进热水中烫10~15次,每次约10~20分钟。

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