经常足浴或可染上灰指甲 灰指甲的美食治疗法

　　引起的真菌菌种和脚气的是一样的。平时家庭共用的物品，若全家一起用，可能会把灰指甲的真菌传染给家人，造成脚气或是灰指甲。另外，经常足浴也可染上灰指甲。

　　经常足浴或可染上灰指甲

　　昨天，在一私企做销售的刘先生很郁闷地到医院所求诊，刘先生告诉医生，他有脚气已经几年了，但一直没太当回事，自己买点药擦擦。可是，今年初，他脚上长出了灰指甲，由于工作比较忙，也没到医院看。

　　“反正我平时都穿着皮鞋，人家也看不到。“刘先生说，谁知，如今，他的右手也长出了灰指甲，做销售的，经常需要跟人握手，领导认为他这手伸出去有损公司形象，告诫他一定要赶快把灰指甲治好，否则就不要他了。

　　对此，专家指出，刘先生之所以长出灰指甲，就是因为脚气长期没有治好导致的。专家表示，脚气和灰指甲都是真菌导致的，现在每三个人中就有一个有真菌感染，但是，很多人往往脚上有问题时不在意，要等到传染到手上才引起重视。

　　几点美食治疗灰指甲的方法：

　　1、高蛋白饮食：高蛋白饮食是维持健康指甲所必须的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

　　2、多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占逐日饮食的50%。

　　3、补充营养素：

　　1、白质用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。

　　2、生素A或素A乳剂：用量天天分别为15000IU或天天25000IU。体内若维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。

　　3、酒酵母：用量依产品标示。含各种必须营养素，并富含蛋白质。

　　4、及镁及维生素D：用量依产品标示。它们是指甲生长所必须的营养元素。

　　5、胶 ：用量依产品标示。指甲的基本构成物。

　　6、铁质：用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。