自我调养法助你远离灰指甲

患者应注意避免滥用影响机体抵抗力的药物如皮质类固醇激素、免疫抑制药等，以免因机体抵抗力降低而真菌。除此之外，要注意以下四点来调理灰指甲。

（1）要及时治疗，避免扩散。

（2）尽量避免与真菌患者及患病的动物密切接触。

（3）避免间接接触患者用过的浴盆、脸盆、浴巾和毛巾。

（4）平时应注意讲究卫生，保持皮肤清洁干燥，尤其是者要经常洗澡，衣服被褥应定期在日光下曝晒。

灰指甲治好后，要注意卫生，防止发和再感染，如不交叉使用洗足毛巾或拖鞋，平时每晚洗脚，者经常扑些足粉保持干燥，不要用手挠脚等。穿过的鞋袜最好要用开水烫洗或在阳光下曝晒。单用外用药治疗时，皮损及症状消失后仍需继续外用一段时间，以防止重复感染和复发。