女性要小心灰指甲侵害 灰指甲食疗方法有哪些

由于不是个人的疾病，会交叉致使家庭的高发病率，如果身边的亲朋好友存在灰指甲的患者，一定要积极治疗，以免扩大感染。灰指甲给女性患者带来许多的不便，因此得更加注意。

灰指甲对女性患者的四大危害

1﹑影响个人生活。灰指甲给患者带来生活、工作、社交活动方面的不便，指甲的病变引起指末端的和不适，影响手的活动。许多活动完全靠手和，如穿针引线﹑拾取细小物件等，都有赖于指甲的协助。一旦患上灰指甲，这类运动的精确性、灵敏性和效率都将受干扰，甚至难于坚持，所以指甲对于女性具有很大的生理学意义。

2﹑损害自身。女性有碍于社交活动，灰指甲患者一般会有心理障碍，甚至与人握手都自惭形秽，感到尴尬，更不用说其他亲近或者亲密的动作。

3﹑心理压力。灰指甲的患者因长时间治疗效时，常产生自卑感和受挫折感，特别当灰指甲影响人的正常活动和社会交际时，会给患者造成一定的心理压力，与外界保持一定的距离。

4﹑选择职业受限：灰指甲患者在选择职业时受到限制，由于灰指甲影响美观，如一些形象要求较高的工作如空姐、纺织工、接待等。

女性患者如何预防

灰指甲主要是病原真菌的微生物引起。这类真菌比较顽固，反发作，可以在自然条件下生活长时间。要知道我们日常的活动，都离不开手的配合，很多时候患有灰指甲的女性不注意，就容易感染上阴道炎。

1﹑注意个人卫生。清洗外阴的毛巾和盆要单独分开。洗后的内裤要放在太阳下爆晒，不要晾置于卫生间内。

2﹑生理期护理。生理期是女性抵抗力最低下的时刻，而此时灰指甲患者不注意卫生，易患上阴道炎，如擦洗外阴部的毛巾不能与别人共用，也不能擦澡或擦脚，以免把细菌带入阴部。经期用品的清洁卫生特别重要，因为，盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外环境都是相通的，这样的结构使女性的生殖系统特别容易遭受外界致病物的侵袭，尤其月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，当阴道的自然防御功能遭到破坏，则病原体易于侵入，导致阴道炎症，如果不注意卫生，特别容易发生感染。

灰指甲患者的饮食调理法

治愈灰指甲一般均需要一定的时间，并且治疗药物作用于甲板，产生疗效也有个从不明显到显著的积累过程。鉴于此，如果治疗短期内疗效不很明显，不应失掉信心而停止治疗。亦不可不按规定疗程，在饮食方面，更应注意，切记健康均衡饮食。

高蛋白饮食

1、如鲫鱼豆腐汤，原料：鲫鱼1条（约250克），豆腐400克做法：豆腐切5厘米厚的薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干待用，鲫鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐渍10分钟，锅放炉火上，放入食油，烧至5分钟，爆香姜片，将鱼两面煎黄，加水适量，用小火煮沸30分钟，放入豆腐片，调味后撒上葱花。

2、鸡肉蘑菇汤，原料：鸡肉约200克，适量蘑菇、葱、姜，做法：蘑菇改刀成薄片，焯水后捞出待用，将鸡肉切丁放入锅中煮开后，倒入蘑菇一起煮，煮开后用水淀粉勾芡，出锅即可。

多吃蔬菜水果

水果和蔬菜应占每日饮食的50%。要注意的是治愈灰指甲还要注意避免进食辛辣刺激性食物和发物，戒烟酒，饮食以清淡为宜，多吃些新鲜蔬菜和水果。保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心，治愈越早越好，预防传染更甲。

补充维生素

维生素A能使蛋白质，乳剂较快被吸收利用，钙及镁及维生素D，它们是指甲生长所必需的营养元素。维生素B内添加核黄素（B2）、Bl2、叶酸，如果缺乏维生素B，易使指甲变的脆弱。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。

温馨提示：女性患者在日常生活中要注意灰指甲的传染，女性与患有灰指甲的男性亲热，也容易感染。