脚上灰指甲预防方法有哪些

预防措施是患者最需要注意的，因为这种真菌引起的疾病，是很危害身体的，别看小小的灰指甲没什么扩散下，但是他的传染性会让人害怕，所以我们一定要在生活中做好预防措施，那么脚上灰指甲预防方法有：

1、如果得了手足的话，要重视，不要认为生了足癣就不会生其他的病的这种不正确的看法。

2、不要减指甲两侧的茧皮，如此容易引起发炎。如果有病，若发现指甲两侧发炎，应看医生，因为这种可能传播到他处。

3、不要互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋、脚盆、擦脚巾等，因为真菌是会互相传染的，这是防止间接感染的关键所在。

4、要养成良好的跟人卫生习惯，平时勤洗脚，勤换袜，鞋袜经常暴晒，保持干燥养成。

5、不要用碱性的洗手液盒洗洁精，他会躲你的皮肤造成伤害。洗完手和东西时要几时擦护肤霜。

6、做家务时，应戴薄手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松驰。水使指甲膨胀，当指甲干燥后，又容易收缩，导致指甲松动及易碎。

7、手和脚容易的人，要适当的用一些抑制局部排汗的治疗方法，特别是在夏季的时候，因为这是手足癣多发期。

8、要弄好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。

9、要增强我们自己机体的抵抗病菌的能力，加强体育锻炼，注重营养，多吃些高蛋白和水果蔬菜。