宝宝上火怎么办 1岁半宝宝降火小妙招

1岁半的小宝贝是充满活力的“纯阳之体”，但由于体质偏热，时常会有阳盛火旺，也就是“上火”的情况出现。这时，家长们无需过于惊慌，我们可以采用一些居家小妙招来缓解这种情况。

我们要注意宝宝的饮食，不要过度喂食，过多的食物会让小宝贝的消化负担加重。要鼓励宝宝多喝水，让身体充分补充水分。在日常饮食中，要避开辛辣和热量高的食物，多给宝宝食用一些清火的食物，比如白菜、茄子等蔬菜都是很好的选择。为宝宝烹饪时，一定要注意营养均衡搭配。为宝宝准备一些去火汤，如绿豆汤，也是很好的缓解上火的方法。

保证宝宝充足的睡眠也是非常重要的。不规律的睡眠或者睡眠不足都会引发宝宝上火。要为宝宝创造一个安静舒适的睡眠环境，让他每晚都能安心入睡。

我们还要注意宝宝的生活卫生。保持宝宝生活环境的清洁和卫生，避免因为环境问题引起宝宝的不适。

帮助宝宝养成良好的排便习惯也是缓解上火的关键。每天定时让宝宝排便1-2次，保证肠道通畅，这样有利于体内毒素的排出。我们还要根据天气的变化及时给宝宝增减衣物，避免宝宝因为受凉而引发上火。

如果宝宝的上火情况较为严重，家长们可以考虑给宝宝服用一些去物。例如小葵花露金银花露就是一个不错的选择。这种药物采用中药金银花蒸馏液制成，每500ml含有相当于31.25克的金银花。金银花性味甘寒，能够清热解毒、消暑去火，对于缓解宝宝上火有显著的疗效。而且它的口味甘甜，宝宝们都会很喜欢喝。