暑月感冒有药粥

在炽热的夏季，暑热如虎，除了常见的感冒症状外，还伴随着炎热特有的表征。中医认为，炎热是阳邪，性热，容易引发高热、口渴、出汗等炎热上升的症状，并容易耗损气阴，引发心烦、尿黄、气短等症状。在此，为大家介绍几款疗效显著的粥品，它们是夏日清暑的良方，患者不妨一试。

1. 石膏竹叶粥：采用石膏60克，竹叶15克，米50克，少量糖调味。将石膏、竹叶煎汁，再加入米煮成稀粥，每天服用2-3次。这款粥品能清热解暑，消除口渴烦躁。

2. 荷叶粥：选用新鲜荷叶一片，米100克，适量冰糖。荷叶清洗后切丝，用水煎汁备用。将米煮成粥，加入荷叶汁和冰糖，每天服用1-2次。这款粥品能清暑祛湿，益气解表。

3. 绿豆粥：绿豆50克，米100克，适量糖。将绿豆浸泡半天后，与米和适量水一起煮成粥，加入糖调味，每天服用1-2次。这款粥品能清凉消暑，除湿。

4. 藿香佩兰粥：采用鲜藿香15克，佩兰10克，大米100克，少量白砂糖。将藿香和佩兰煎汁备用。将大米煮成稀粥，加入药汁和白糖，每天服用1-2次。这款粥品能祛除暑湿，开胃止呕。

5. 樟香薏米粥：使用樟香6克，薏米30克，绿豆50克，米100克。将樟香煎汁备用。将薏米、米和绿豆与适量清水煮成粥，加入药汁再煮一两次，每天服用1-2次。这款粥品能解表化湿，清暑益气。

这些粥品都是根据中医理论，针对夏季暑热的特点精心调配而成，不仅能有效缓解暑热症状，还能滋养身体，是夏季养生的好选择。