干咳无痰喉咙痒尤其夜里严重？不用怕，有方法！

近期值班大厅内，咳嗽声此起彼伏。一日清晨，我刚刚坐下便迎来一位年轻的女性患者。她尚未开口，其明显的咳嗽声已引起我的注意。我询问：“咳嗽得这么频繁，是不是很严重？”她回应道，其实这已经算是轻微的了，夜晚的咳嗽更为剧烈，导致嗓子极度痒痛，但却无痰。她对此感到困惑，于是我为她详细解析。

这种情况的可能原因有：

1 环境因素：若周围空气干燥，而水分摄入不足，会导致嗓子干燥，引发干咳。增加室内湿度便是一个有效的缓解方法。比如使用加湿器，让空气更为湿润。

2 过敏：若经常接触某些致敏物质，可能会出现咳嗽、皮肤瘙痒等过敏症状。这时需要遵医嘱，服用抗过敏药物如马来酸氯苯那敏片、氯雷他定片等。

3 支气管哮喘：这是一种慢性气道疾病，常表现为反复喘息、咳嗽、胸闷等症状，尤其在夜间及凌晨更为严重。需要按照医生的建议，使用如丙酸倍氯米松吸入气雾剂等药物来治疗。

针对这位患者的情况，我给出了一些实用的建议：

1 除了使用加湿器增加室内湿度外，还要养成常喝水的习惯。建议每日饮水量在1000-1500ml之间，保持体内充足的水分，避免缺水引起的干咳。

2 改善饮食也是关键。可以多吃水分丰富的食物如西瓜、西红柿、椰子等，避免辛辣、刺激性的食物如辣椒、麻辣烫、洋葱等，以缓解咳嗽症状。

听完我的建议后，患者表示会积极采纳并多加注意。我叮嘱她一定要回来复诊。面对咳嗽这样的症状，我们要有信心和毅力去战胜它。记住这些小秘诀，让我们的生活更加健康、更加美好！行动起来，迎接更美好的明天！