结肠炎的饮食保健

结肠炎，又被称为非特异性溃疡性结肠炎，是一种比较常见的肠道疾病。对于患者而言，正确的饮食选择是康复过程中的重要环节。今天我们就来详细探讨一下结肠炎患者的饮食和保健之道。

饮食要清淡易消化，避免过于油腻。在适当增加瘦肉、鱼、鸡蛋、蘑菇等食物的也要注意适量原则，避免过多摄入造成消化不良。

食物应以质软少渣、无刺激性为主。避免过硬、粗糙的食物，以免刺激肠道，加重炎症症状。像韭菜、芹菜、竹笋等富含纤维素的蔬菜也要适当控制摄入量。如果必要的话，可以采取咀嚼后喝汁吐渣的方式，减轻肠道负担。

要避免产气食物的摄入，比如大豆、豆制品、炒蚕豆、白薯等。这些食物容易产生气体，加重肠道负担，不利于结肠炎的康复。

生冷瓜果也是结肠炎患者需要避免的。生冷食物容易刺激肠道，导致炎症加重。对于牛奶、海鲜等容易引起结肠过敏的食物也要谨慎选择。腹泻患者在食用牛奶、炼乳、虾、海鱼后可能会加重病情，因此需要特别注意。

蜂蜜及其相关产品具有润肠通便的作用，可能会加重结肠炎症状，因此也应避免食用。

通过以上的介绍，相信大家对结肠炎的饮食和保健有了更深入的了解。患者应根据自身情况，合理选择食物，多吃有助于缓解病情的食物。也要注意保持良好的生活习惯，积极配合医生的治疗，以期早日康复。想要了解更多关于结肠炎的信息，可以查阅相关资料。