夏季如何摆脱脚气纠缠？教你几个小方法

炎热夏季，又是让脚气患者难熬的季节。足又称脚气、香港脚，是一种比较常见的脚部疾病，有一定的传染性，不及时的治疗会引起手癣，，，等症状。脚气反发作是很多人都体会到了的，这也给患者的生活带来了严重的影响。脚气“爱”夏季，夏季如何摆脱脚气纠缠呢？看看下面的小方法吧。

【煮沸消毒袜子效果好】

要经常保持足部清洁干燥，沐浴后或脚弄湿后及时清洗擦干。若脚汗多，在条件允许的情况下尽量让脚裸露通风。用过的袜子、浴巾可以用煮沸消毒，效果很好。

【预防脚气远离传染源】

传染真菌的途径多，公共泳池、浴室、旅馆、桑拿沐足馆、家庭、集体宿舍等均是重要传播场所，公用的浴缸、脸盆、拖鞋、毛巾等是重要的传播用具，接触后患病几率增高。要预防脚气，就不要与他人共用各种浴具、毛巾、拖鞋等生活用品，防治交叉。

如果在有脚气的同时还患有其他脚部疾病或家人中有脚部疾病的，应按照医生要求彻底治疗，不主张与宠物有较亲密的皮肤接触。

【选择穿着通风透气的鞋袜】

如足部者、病患者、长期在高温、多雨或湿度大的环境下工作者或需要长时间穿着胶鞋、长筒靴、运动鞋的人群，如士兵、运动员、学生、煤矿工人等发病几率高，更难治愈。这类人应该选择穿着通风透气的鞋袜（如棉质袜子及凉鞋），每天换洗袜子、多备鞋子交替换穿。换下的鞋子可以风干或日晒祛除水分。

【糜烂型脚气要收敛】

好发于第三与第四，第四与第五趾间，初起趾间潮湿，浸渍发白或起小水疱，干涸后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，有奇痒，易继发感染，如淋巴炎、淋巴结炎、丹毒、蜂蜜织炎等。可先用3%硼酸液湿敷收敛，然后外用足粉或咪康唑粉（达克宁粉）、联苯苄唑粉等，每日1～2次，干燥后再改为外用抗真菌霜剂或软膏。

【水疱型脚气莫刺激】

好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕，自觉奇痒，搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等。可先用3%硼酸溶液浸泡，每日2次，每次10分钟，忌水温过高，然后外用粉剂。水疱干燥后可外用抗真菌霜剂或软膏。切忌使用刺激性药物过度治疗。

【角化型脚气涂软膏】

好发于足跟。主要表现为皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、搔痒，易发生皲裂。本型无水疱及化脓，病程缓慢，多年不愈。大多数患者由糜烂型、水疱型转化而成。以外用各种抗真菌制剂及含角质剥脱剂的软膏为主。对于角化增厚伴皲裂明显者，可用30%~40%尿素加角质松解剂封包，待角化变薄后再使用抗真菌剂。每日1～2次，坚持4周以上。

【食疗偏方治疗脚气】

1）黄豆米皮糠：取黄豆100克，米皮糠160克，将黄豆与米皮糠用水炖熟吃。

2）麦芽煎：取麦芽适量，用水煎服。

3）青鱼煮韭黄：取青鱼500克，韭黄250克，将青鱼洗净，加韭黄煮食。

4）冬瓜赤小豆：大冬瓜一个，赤小豆130克。将冬瓜切盖去内瓤，装入赤小豆，放糖水中煨熟淡食，或焙燥为丸食，或加水煮至烂熟，分二、三次食。推荐阅读：中医治疗脚气

5）花生红枣凤瓜汤：取花生90克，红枣10粒，鸡脚10只，瘦肉120克，陈皮1/4个。红枣去核，与余料齐洗净。鸡脚连同瘦肉飞水冲净。陈皮水先煲沸，加入各材料煲2～3小时，调味即可。佐餐食。