脚气又卷土重来? 夏季防脚气的6个攻略

夏季，潮湿的环境，是皮肤菌生长的有利条件，是脚气的高发季节。很多人一到闷热潮湿的夏天就开始为“脚”发愁——、糜烂、蜕皮、长水疱，让人不胜其烦。怎样预防脚气“猖獗”？

什么原因让脚气“卷土重来”？

很多人觉得“脚气”不是什么要命的病，随便用些药膏擦擦，感觉不痒就以为没问题了，这种做法不利于脚气的治疗。

听到许多脚气患者抱怨，得了脚气后，治了几次都不能痊愈，总是过一段时间就会发。因此，很多人向我们咨询：脚气反复发作的原因有哪些？专家们一致指出：脚气之所以会反复发作，主要有四点原因：

脚气反复发作的原因一：真菌很难被杀灭，在零下6℃左右的环境里能长期存活；在120℃的高温中，10分钟内不会死亡；在脱离活体的毛发、指（趾）甲、皮屑等上面，毒性还可以保持1年以上。

脚气反复发作的原因二：脚气的治疗方法基本靠药物，但有些脚气患者使用抑制真菌的药物治疗，当脚气症状稍有好转后便停止用药，其实真菌并没有被彻底杀灭，过一段时间又会“卷土重来”，造成“复发”。

脚气反复发作的原因三：如何预防脚气复发？一些患者在治愈后，由于不注意，与其他脚气患者共用拖鞋、盆、毛巾等物品，或是在游泳池等特定场合又接触了真菌，就可能又得脚气，这叫做“再”。

脚气反复发作的原因四：有些患者得病后不去正规机构皮肤科就诊，自己买点消炎药涂上了事，脚气的药物治疗不规范，这样做虽然可以暂时止痒，造成疾病好转的假象，但没有抗真菌效果，病菌不能被杀死，反而会更加猖獗，还会干扰甚至阻止局部免疫反应。

具体了解脚气的危害

首先，足癣会严重影响人的生活质量。足癣和可以产生瘙痒，严重时产生，虽然轻者不会感到明显不适，但身处游泳池、健身房等公共场所时会产生自卑感。

其次，足癣、具有传染性，势必会影响家人的健康，因此足病预防不可小视。由于患者重视不够，不仅难以治愈、容易交叉传染，严重的足部真菌感染还与病、血管性疾病等全身疾病密切相关。

再次，足癣还会继发其他部位的感染。如果治疗不积极，抓挠后极易引发身体其他部位的真菌感染，如手癣、体癣、头癣等。更严重的是，搔抓会导致局部细菌感染，可发展成淋巴管炎、蜂窝组织炎及丹毒，可谓后患无穷。

夏季防脚气的6个全攻略

攻略1、保持干燥清洁。

闷热潮湿的夏季，雨水较多，许多女性因为穿凉鞋，在雨水中浸泡后没有及时清洗和擦干双脚，而导致癣菌滋生，染上脚气。因为足部潮湿，足部新陈代谢增加，令脚气肆虐。

攻略2、改变不良习惯。

夏天淋浴较多，许多女性朋友仅仅是把脚冲一冲，从来不清洗脚趾缝隙，殊不知脚趾缝隙处易出汗，是真菌生长的理想栖息地，做好脚气的预防，专家建议每次洗澡时要彻底清洗脚趾缝，清除死角。

攻略3、透气的鞋和棉袜。

因为皮革类凉鞋透气性不好，尽管不完全密封，但皮革与皮肤接触部位会因为出汗，潮湿而滋生真菌。而一些化纤类丝袜，因为闷气不通风，给真菌繁衍提供良好的生活环境，而一旦真菌感染，就会在脚趾间反复出现针头大小的丘疹及疱疹，瘙痒剧烈，抓挠严重还会出现水疱，脱屑甚至糜烂。

攻略4、质量好的指甲油。

不要随意选择治疗脚气药物，医生经常接诊到因为涂抹劣质指甲油，而被真菌侵入而引起甲癣的女性朋友。由于劣质指甲油会损伤甲板，如果已经被真菌感染脚气就可能因为让足癣真菌有机可乘，而侵犯甲板或甲下组织，会引起甲癣，也就是灰指甲。

攻略5、开水煮袜子。

许多旅游回来的女性朋友脚气的发病率较高，原因主要是公共物品的交叉传染，加上外出劳累，抵抗力下降容易诱发脚气的发作。外出时要携带专用毛巾和拖鞋，平时注意在阳光下晾晒和清洁消毒。

攻略6、了解脚气常识。

为减少家庭交叉感染，有脚气的患者要对袜子、毛巾、床单和被罩等日常生活物品进行彻底消毒。洗涤时要与其他人分开，且使用消毒水，洗完要用开水煮沸10分钟后再进行晾晒。

温馨提示：根治“脚气”需要耐心，因为脚气的预防是个细碎活儿。比如，男性脚气患者比女性多主要是因为男性一般情况不太注意个人清洁和卫生。