脚气来袭或与环境有关 预防脚气有4个妙招

患了的人，通常穿了一天的鞋和袜子，臭味就变得相当明显，和人交往时常常令人尴尬。其实，脚臭不仅影响情绪，有些人还为脚臭背上了包袱，甚至产生了自卑感。那么，有什么办法可以去脚臭吗？今天与大家分享妙用蔬果去脚部异味，能起到很好的除臭效果，不妨试一下。

1、黄豆除脚臭，用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。

2、瓜皮除脚臭，冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、引起的、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。

3、蕉皮除脚臭，香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成分——蕉皮素，可医治由真菌所引起的症，并有润肺肠、通血脉、增精髓之功效。将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治。此外，香蕉皮晒干磨粉，还是不错的美容佳品。

4、萝卜除脚臭，有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

5、韭菜除脚臭，鲜韭莱250克洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。等冷却到能下脚时，泡脚半小时，水量应没过脚面，可同时用脚揉搓。一个星期后再洗一次，效果很好。

长脚气的原因

1、年龄：多见于青壮年发病，但尚无发病率随年龄增长而升高的统计。

2、性别：一般男性患者多于女性，可能因男性活动范围较广，更多的出差和不注意卫生。

3、卫生：经常注意个人卫生，常洗脚，不用公共洗澡巾或拖鞋可以减少感染机会。

4、健康：健康情况欠佳或因病长期应用皮质激素、抗生素或免疫抑制剂等，使免疫功能发生障碍，易生脚癣。

5、气候：真菌在温暖与潮湿条件下繁殖生长活跃，因此我国南方发病率较高，干燥寒冷的北方患者较少。

6、职业：有的厂矿企业单位工作人员需穿用胶鞋或长统靴，有的工作环境热而潮湿（如纺织厂的一些车间），脚癣的发病率较高。

7、习惯：有的人一年四季穿皮鞋和袜子，夏季不换穿凉鞋；近年来有的人追求时尚，在不进行体育活动和旅游时，常穿运动鞋或旅游鞋，脚部长时间湿热不透气。

如何预防脚气

1、要保持脚的清洁干燥，汗脚要治疗。勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气。鞋子要通气良好。

2、不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

3、公用澡堂、游泳池要做到污水经常处理，用漂白粉或氯亚明消毒，要形成制度，以防相互传染脚气。

4、防鞋柜传染脚气

如果家中有人患脚气，被真菌污染的鞋子在阴暗不通风的鞋柜中，很容易使真菌大量繁殖。而且，散落在鞋柜里的皮屑，也带有很多真菌。本来很干净的鞋子，如果放在这样的鞋柜里，就可能沾染上带菌的皮屑和被邻近的“脏鞋”所污染，感染真菌，如果穿了这样的鞋子，就可能患上脚气或灰指（趾）甲。

鞋柜里存放的鞋，最好以家庭成员，分出不同的鞋区，如男用、女用、儿童用等区域，也可以按常用和不太常用来区分，以避免相互间传染。

温馨提示：很多脚气的反复发作与患者不坚持用药有很大关系，在选择抗真菌药物的同时，最好选择一天一次的药物治疗，不仅可以避免一天多次用药的繁琐，而且有助于患者坚持用药。