中医祛除脚臭偏方

法

中医2道食疗，可依照体质选择。由于药性皆相当平和，老少皆可服用，但发烧时应暂停。

茯苓排骨粥利水

适用对象：时常脚、稍活动就、力者。

材料：意以仁5钱、黄耆、茯苓和浮小麦各4钱、白米1杯，排骨200克。

功效：意以仁和茯苓健脾利水、助代谢，黄耆补气，浮小麦收敛汗水、减少排汗。

做法：排骨切块汆烫，材料放进电锅，外锅加2碗水，内锅加3碗水煮成粥，2天吃1次。

枸杞乌梅茶滋阴

适用对象：手脚心常冒汗，易燥热、舌燥、急躁者。

材料：枸杞5钱、乌梅和西洋参各2钱。

功效：乌梅味酸、收敛止汗，枸杞滋养肾阴，助降低阴虚、潮热症状，西洋参补气养阴。

做法：药才洗净放入锅中以1000c.c。水煮沸，转小火煮5分钟，饭后当饮水喝，每天1次。

注意：除了可依体质服中药材外，中医师建议，也可涂抹爽身粉、泡中药足浴等，促进脚部循环变好，但倘若足部有明显伤口、、裂开，应暂停使用并就医。

爽身粉止痒袪湿

材料：滑石60克、生甘草、黄连和苍朮各10克、冰片5克。

功效：滑石、生甘草、黄连清热，苍朮消肿，冰片缓搔痒。

做法：材料磨成粉，出门前、洗澡后各用1次，敷脚底、趾缝。

泡脚汤消毒清热

材料：明矾30克，黄柏、苦参根、艾叶20克、蛇床子15克。

功效：明矾、艾叶止痒，黄柏和苦参根清热，蛇床子治湿。

做法：药才加3000c.c。水煮滚转小火煮10分钟，放温后泡脚。