夏日怎么护脚远离脚气

1、不要穿太紧的鞋子，尽可能穿透气性良好的薄棉袜子，每天不但应坚持洗脚，经常换鞋很重要。脚气患者夏天应穿透气性好的鞋袜，不要穿胶鞋、运动鞋，更不能光脚穿不透气的鞋子。

2、保证一日三餐的均衡，确保机体对钙的吸收和利用，服用制剂的要兼服素D，以促进钙在肠内的吸收和骨组织的钙化。

3、脚气的预防要忌食辣椒、生葱、生蒜等容易引发的食品，最好不要饮酒，要多吃高营养易消化的食物，多吃维生素高的蔬菜、水果。限制食盐的摄入量，菜宜清淡。

4、洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。

5、趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间，以吸水通气，保持清洁。脚汗多的人，可外扑粉，鞋袜要经常暴晒，保持干燥。

6、洗完澡，擦干身子时，一定不要忽视脚部。不要光脚走在地毯、浴室地板上。

7、在游泳池、浴室等公共场所忌用公共毛巾、拖鞋等，游泳后应淋浴冲净，并用干净毛巾擦干，不与他人混穿鞋袜，以免再。

8、可取新鲜柳叶250克，洗净，加水1000毫升煮沸5分钟，先熏蒸患处，待水温下降至能耐受时，再浸泡半小时，每日早晚各1次。一般用药4~7愈。