女生面色菜怎么办？4招立刻见效

女生一个月总有一次气色不好、面色菜的时间，不仅如此，女性天生就比较容易遇到气血不足、脸色糟的状况，对于这样的状况也不是没有方法解决，除了靠长期调理、保养以外，若需要在短时间内以好气色示人，试试以下4个方法，能加速新陈代谢、还你好气色！

好气色怎么来？4个简单方法立即见效！

★多补水就对了

身体缺水会影响到各种机能运作，肌肤缺水也可以明显感觉得出来，脸部干燥、偏黄，或是长痘痘、油脂分泌旺盛都是身体水分失衡的象征。在季节交替，尤其是秋冬之际，肌肤更容易缺水，每天至少要喝到8杯水才能保持肌肤湿润；除了补进水份，洗完澡后记得赶快涂上保湿乳霜，帮住脸部肌肤锁水。

★去除老废角质

皮肤本身有他自己的代谢周期，日常洗脸就可以将老旧的皮质洗落，但是有时候皮脂分泌比较旺盛，洗脸无法真正代谢干净角质层，因此定期去角质是必要的，如果隔一天需要美美好气色，可以在前一晚帮脸部按摩去角质，会马上发现皮肤光滑、亮了许多喔！

★多运动促进排汗

运动是最天然的保养方式，可以帮助身体排除废物、流汗促进代谢，不管一天是运动10分钟或1个小时，有养成运动的习惯就可以对身体的新陈代谢产生帮助，皮肤也会变得由内而外散发透亮光泽。

★用饰品分散焦点

如果喝水、运动、去角质都还是来不及拯救你的气色的话，最后绝招只好使用分散焦点的方法，除了靠妆容掩盖不好的气色，也可以利用大耳环、亮色系的项链或是其他可以转移焦点的饰品，也会为气色加分。

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