脚底狂脱皮…误认香港脚

问冬天天气变冷，可能因为气候干燥，我的手脚皮肤常觉得很干，尤其小腿皮肤更出现脱皮白屑，看起来很恐怖。，脚底皮肤也觉得很干燥，摸起来粗粗的。
这问这与香港脚有关吗？还是纯粹因为皮肤太过干燥引起的？请问冬天该怎么改善皮肤干燥问题呢？
(台北市，上班族，36岁)
开业皮肤科医师詹育彰答
皮肤太干燥？洗澡水不宜过热
天冷干燥、加上随着年纪增长，皮肤油脂分泌减少，皮肤容易干燥、脱屑，平常保养更要注意。例如洗澡时不要用太热的水，沐浴清洁用品也要尽量挑选温和型产品，而且使用量不要太多，也不要搓洗太过度。
乳液不够力？选择高含油量产品
，洗澡后在身上涂抹乳液，如果发觉乳液维持的时间不够久，才涂抹不久皮肤又变得干燥，建议要改用含油脂较高的乳液，皮肤的湿润度也比较高。
至于脚底粗裂、干燥，不一定是香港脚。通常香港脚除了会感觉红痒，脚趾缝间会出现白色软皮。
，脚底最常见的问题是角质太厚，导致皮肤不容易抓住水分。建议洗澡时若发现脚部的皮肤角质呈现白白软软状态，可以先去角质，例如使用各种磨砂产品、去角质膏等，先将脚底的角质去除，再涂抹适合的乳液，脚部的水分才不易流失，避免脚底干燥、龟裂。 

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