除毛该选哪种方式最好？皮肤科医师这样分析

夏天热浪来袭，虽然待在冷气房很爽快，但是户外活动才是夏日必做事项啊！特别像是游泳、冲浪、浮潜等水上活动，更是夏天必做清单，不过除了需要注意皮肤防晒以外，很多人也会担心露出手毛、脚毛不雅观，DIY除毛之前，先来看看皮肤科医师如何解析各种不同除毛方式的优劣！

毛发生长3阶段　哪阶段除毛最适合？

皮肤科魏嘉宏医师表示，毛囊的生长周期大致上可以分为3个阶段：「生长期」、「退化期」、「休止期」，不过也要视部位而定，一般来说生长期愈长，则毛发能长的长度也愈长，例如头发最长，生长期约3年，睫毛最短只有2个月左右，手、腿约4~5个月。

不过，就像我们每天梳头发都会掉发一样，光是每根头发的生长周期就不尽相同了，更何况是分布全身上下的毛发呢？人体每个部位的毛发，都正经历3个阶段的不同时期，只是比例不同。

若以雷射除毛来说，针对「生长期」的毛囊才能发挥效果，例如最多人接受雷射除毛的部位：腋毛和腿毛，处于「生长期」的毛囊只占约20%，也就是说，一次治疗大约能除去20%的毛囊，如果连续接受6次以上的治疗，才能达到8成以上的除毛效果，这也就是为什么进行雷射除毛都无法一次到位，需要长期疗程。魏医师表示，一般平均大概6~8个星期接受一次雷射除毛为佳，过度密集雷射，毛囊都还处于休止期，反而失去治疗效果。

除毛该选哪种方式最好？皮肤科医师这样分析

除毛方式比一比　哪一种CP值最高？

除毛方式有这么多种，究竟哪一种才是对肌肤最安全无刺激的方法呢？下列表格列出常见的几种除毛方式，以及其优缺点：

除毛方式比较。（制图整理／罗诗桦）

整体而言，雷射除毛之所以会受到许多人的欢迎，不外乎它的一劳永逸以及效果极佳，虽然费用和疗程相较于其他几种方式都高出许多，但是副作用最少，建议如果希望达到永久的除毛效果，就可以选择雷射除毛的方式。

雷射除毛的原理利用雷射能量破坏「生长期」的毛囊，达到除毛的效果。治疗时间约1小时，须进行6次以上疗程，可以达到8成以上的永久除毛效果，满意度相当高。

不过，魏嘉宏医师也指出，并不是随时都能进行雷射除毛疗程，以下状况，就不建议民众使用雷射除毛：

A. 肤色较黑、对光敏感的人

B. 治疗部位近期有晒伤，或是到海边玩有过度日晒的情形

C. 除毛部位有发炎、伤口

D. 怀孕、哺乳期间，虽然不会有不良影响，但是会增加心理负担

最后提醒，无论是想要使用哪一种除毛方式，都要记得使用安全、卫生的工具，如果想要尝试雷射除毛，也要选择有专业执照及有保障的医疗院所，以避免为了美观反而伤害肌肤健康喔！

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