让女人痛恨的皮肤斑形成因素 皮肤斑用什么办法去除

 

 

 

     皮肤斑就是通常存在于面部皮肤的褐色点状色素沉着现象，阳光中的紫外线照射可引发或加重此现象发生。

    皮肤的结构分为皮脂膜、角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层、基底膜带、乳头层、网状层、皮下组织。角质层和颗粒层构成了前两道的保护屏障，颗粒层的组成细胞是六角菱形的，含有晶样角质素。它就象一面菱形立体镜子和过滤网，既可以反射、折射、过滤、吸收紫外线同时可以防止刺激深层的皮肤。所以一旦颗粒层受损，菱形镜子变成了平面玻璃，没办法正常地去阻止紫外线，皮肤慢慢地就变黄了、黑了，没有了光泽，晒久了容易留下大片的不规则的浅褐色色素斑片。损伤原因常见是，暴晒、不当的护理导致皮肤变薄等等。

 

 

    发生年龄不定，可能伴随着出生就有皮肤斑的出现，也有可能步入老年后才出现。青春期时常见多发，且女士多于男性;浅色人种多于深色人种。斑点好发于光照部位，面部和鼻颊部最为通常;斑点直径一般为3-5mm，为圆形、椭圆形及三角形，边缘不规则，深浅不一，境界清楚，独立存在，分布不均，斑点夏季明显，冬季减轻甚至好转。

 

 

    1、活性斑：由酷胺酸酶活跃，造成性质不稳定，受外界光照及内分泌等因素影响，颜色深浅会变化，可祛除，常见的有：黄褐斑、日晒斑、妊娠斑、黑斑。

    2、定性斑：性质稳定，不受外界因素影响而发生变化，一旦祛除原有部份不会再长出来，常见的有：遗传斑、雀斑、老年斑、色素痣。

 

 

    1、雀斑：与遗传有关，3%与常染色体与血液有关，日晒后颜色加重，分布为点状彼此孤立存在，直径不超过0.5公分，常分布于脸颊、手部与肩部，在5-7岁开始出现，不能根除只能淡化；

    2、黄褐斑：又称蝴蝶斑、肝斑，呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，常见于面部，对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关；

    3、妊娠、晒斑：后天因素，由紫外线造成，形成大小不规则；

    4、黑斑：金属斑、反弹斑，后天形成与化妆品有关，长期使用彩妆或重金属化妆品，含铅、汞，可以根

    5、老年斑：自然老化，生理下降，代谢迟缓造成，形状大多高于皮肤，一般在脸部、手部。

 

 

    1、外因：紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤；

    2、内因：内分泌失调：

    A、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着；

    B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着；

    C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。

    3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。

    4、光效反应：

    A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线；

    B、食物：贝壳类、海藻类；

    C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线。

    5、疾病：

    A、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良；

    B、糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢；

    C、甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加；

    D、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着；

    E、老化会引起新陈代谢机能降低。

 

 

　　1. 内在因素：压力、神经紧张等刺激黑色素的生成和聚集。

　　2. 紫外线照射可透过玻璃，即使是在室内，也不能幸免。

　　3. 风吹日晒，长期在环境比较恶劣的地方工作。

　　4. 天生遗传，皮肤有色斑，粗糙，暗黄等。

　　5. 平时皮肤不注意保养或长时间不保养。

　　6. 经常睡眠不好。 熬夜，生活不规律。

　　7. 皮肤受到刺激后，修复不及时或修复不当，导致皮肤严重缺少营养。

 

 

　　1. 紫外线，裸露皮肤在强烈的太阳光下，不仅加强皮肤的老化，还会致使黑斑，色斑等色素沉着的皮肤疾病。另外夏季在阳光的照射下色斑的色泽就可能加深。

　　2. 月经周期：有些色斑及月经周期相关，女人比男人在躯体多处发病色斑。

　　3. 皮肤的老化：随着年岁的增长，生物体及外界环境之间的物质及能量交换以及生物体内物质及能量的转变过程变慢，脂褐素容易堆积在皮肤外表形成色斑，三十岁上面的女人在躯体多处发病色斑。

　　4.不良卫生习惯，因强烈的清洁习性使皮肤变的敏锐，如此会刺激皮肤，当皮肤敏锐时人体为保护皮肤，黑色素细胞会分泌大量的麦拉宁色素，当色素过剩时就显示了斑。

 

 

 

　　柠檬冰糖汁

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　西红柿汁

　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　黄瓜粥

　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

　　现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　黑木耳红枣汤

　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

　　胡萝卜汁

　　将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。 此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

 

 

    1.心态控制：很多皮肤长斑的朋友因为工作压力大，生活烦躁情绪严重，长期压抑和犹豫，容易造成内分泌失调，引起皮肤斑痕的出现，所以需要修身养性，维持健康积极向上的心理来缓解皮肤长斑的情况。

    2.饮食控制：如果长期食用垃圾食品，维生素摄入不足就会引起皮肤斑痕，所以要补充多种维生素，以保持体内影响均衡，保持良好的生理代谢。

    3.生活习惯控制：长期熬夜是人体皮肤健康的最大隐形杀手，因为熬夜会严重破坏人体生物钟，脸部色素沉淀而得不到休息和修复，所以皮肤上色素会沉淀成斑痕。

    4.户外控制：炎夏建议涂抹防晒霜，戴遮阳帽和遮阳伞，这样可以避免阳光直射，减轻晒斑的程度。

 

 

　　1、睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

　　2、夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

　　3、防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数(SPF)很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2——3小时后清洗掉。

 

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