异位性皮肤炎奇痒　防发作8撇步

据估计，全台目前约有300 万人饱受位性皮肤炎之苦。春夏交替之际是异位性皮肤炎的好发季节，当患者发作时，身体手足部位皮肤会有脱皮、干痒、红肿等现象，出现各种不同类型的湿疹症状，让人看了不敢与对方握手或接触。皮肤科医师表示，异位性皮肤炎是一种慢性皮肤病，主要是在脸部或手足、手臂和腿部弯曲处的出现等症状，一般的接触并不会传染，只要患者在日常生活中落实以下保养8撇步，就可以降低发作机率。

异位性皮肤炎患者发作时皮肤红肿干痒，千万不要用指甲搔抓止痒，以免症状加剧。

彰化基督教医院皮肤科邱足满医师指出，目前国内的学龄前幼童罹患异位性皮肤炎比例约为10%，成年患者盛行率则低于10%。当患者严重发作时，身体的皮肤、呼吸道、眼睛、等部位都可能会出现红肿、脱皮、发痒等症状，至于年纪较小的婴儿的症状较轻微时，会出现苹果脸、脸颊或脖子发红，家长要仔细观察才会发现。

幼年调好体质　长大避免气喘

异位性皮肤炎容易反复发作，病程长期且缓慢，如果家长发现学龄前孩童在幼年时期就发病，只要注意调整饮食和生活作息，等到上小学之后，就可以大幅降低孩童成年后罹患气喘或其他过敏的机率，若家长可以花时间记录小孩每天的饮食日记，将有助于医师了解孩子容易对哪一些食物产生过敏。

「请问异位性皮肤炎能根治吗？」对于门诊中最常遇到病人提出的疑问，邱足满医师强调，虽然目前医学还无法根治异位性皮肤炎，但可以借由调整饮食和生活作息的方式，减少发作时的严重度，建议患者千万不要避讳就医，医师会视情况开类固醇或非类固醇免疫调节药膏给病患擦涂患部。

异位性皮肤炎奇痒　防发作8撇步

牛奶会增加异位性皮肤炎发作的机率，患者应避免饮用奶制品。

当异位性皮肤炎发作干痒难耐时，千万不能用热水烫皮肤，虽然烫过的痛感会压抑痒的感觉，但会让症状加剧，更不要用吹风机直接吹患部止痒，以免越「吹」越严重。如果痒到受不了时，可以拿冰的易开罐饮料或冰块放在患部冰敷止痒，以下是患者的日常保养及生活饮食8撇步。

【生活饮食8撇步】

1.减少伤害，洗澡时水温不要太烫，以免让皮肤更干，沐浴乳或肥皂的洗净力不能太强，也不要用摩擦力太大的海绵或沐浴巾刷洗身体。

2.保湿滋润，每天洗完澡之后可以在浴室涂抹保湿产品，因为沐浴后身体水份比较多，及时擦上润肤乳或保湿产品可以把水份锁在里面。

3.尽量选择不含香料的天然保湿产品，减少对皮肤产生刺激。

4.选用含单一成份的凡士林涂抹身体，不用担心添加香料或防腐剂问题，但是凡士林涂起来感觉较油，可依照个人的习惯和接受度适量使用。

5.减少饮用含糖饮料，少吃白糖或砂糖。

6.平时少吃加工食物，均衡摄取各类饮食。

7.对于小麦、花生、鱼类等食物会过敏最好少碰。

8.保持适度运动可提高免疫力，游泳是不错的运动。

邱足满医师建议，异位性皮肤炎患者可以先去抽血检验是否对牛奶过敏，如果有的话，就尽量避免喝牛奶及吃乳制品，并且减少饮用含糖饮料的机率，平时最好多喝白开水，借此促进新陈代谢，降低过敏的发生率。

★《有效防过敏！》日常生活做好基本功

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