担心「电脑催人老」 维持轻颦浅笑最好

怕看起来很「糙老」，皮肤科医师说，日常不自觉皱眉杀伤力很大，建议平常多「轻颦浅笑」，避免皱纹提早生成。若担心「电脑催人老」，用电脑要适度休息，每用一小时最好起身离座5到10分钟。
振兴医院美容中心主任蓝淑馨表示，用手摸摸眉头，若有高低不平的感觉，就是常皱眉。想要避免细纹泄漏年龄，要改掉皱眉习惯。有些小孩不自觉皱眉，长大后比较容易显老态，她还会请家长在孩子额头贴十字胶带，提醒自己不皱眉。
她建议平时可多用手机录像功能或照镜子，观察自己的表情，因为表情太强烈比较容易让皮肤提早产生纹路，平常睡前可做脸部按摩或练瑜珈，让自己看起来更年轻。
采风医美医务总监邱军棠建议电脑族，在电脑旁放一面镜子，观察用电脑时的表情，避免不自觉的皱眉及瞇眼。使用电脑最好每1小时就休息5至10分钟，休息时可将下巴往上抬，并稍微闭目转动，让眼睛肌肉适当放松，并尽量保持视线和电脑屏幕呈平视角度，比较不会压迫到下颚及颈部肌肉，造成双下巴。
过了40岁可以适当补充胶原蛋白，40岁以前应着重肌肤保湿、充分的休息与放松，都可以延缓肌肤老化速度。
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