不老女神林心如　逆龄秘诀大公开

拥有「不老女神」、「童颜女神」、「防腐女神」等诸多封号的林心如，每次在公开场合现身，紧致的脸庞和完美细致的肤质，总让人觉得时间似乎在她身上停下了脚步。

明明都与妳我一样身处在环境污染、生活压力夹攻的现代社会，身兼演员、导演、制作人等多职的她，甚至可能比绝大多数人过着还要更加忙碌的生活，究竟林心如不会老的秘诀到底是什么？编辑趁本周林心如出席代言活动，特别请她分享自己的保养秘方。

超爱晒太阳还能有好肤质！？

编辑观察到心如的身体肤色超健康，与许多爱美女性不同的是，林心如本人超热爱晒太阳，还大方坦言自己一到夏天必做的事情就是晒黑，甚至会擦上助晒好晒出健康肤色；为了尽情晒太阳又不晒老、晒伤，心如一定会擦上防晒、勤补擦，加强保湿的保养工作，在泳池畔享受阳光时，脸部也会特别以遮阳帽或毛巾阻绝阳光直接照射，借以维持吹弹可破的肤质。

每个角度都是最佳角度　小脸紧致的秘密

虽然心如本人的状况几乎可说是无懈可击，不过她也坦言自己就跟多数女生一样都有喜欢的拍照角度，身为演员，在拍戏时整个人都得进到角色中，根本无暇顾及自己是以什么样的角度出现在镜头前，为了让每个角度都完美，她平常会自己煲花胶汤、鸡脚汤来维持皮肤的澎润感。

勤于保养但别过头

女人都怕老，心如本人面对「变老」的心情却很坦然；她不讳言保养对女人来说非常重要，不过比起过度紧张、把所有保养品一股脑地往脸上擦，心如认为保养品不是越贵越好，适合自己才是最重要的。年轻时，她选择开架保养品，随着保养需求改变，现在的她会依照自己当下的肤况需求，挑选、调整保养品项。

不老女神林心如　逆龄秘诀大公开

她建议女生们多了解自己的肤况需求，擦保养品时，不要急着叠擦上一层层厚厚的保养品，等到第一层吸收后、再擦下一层，让肌肤有充足的时间可以吸收，为了让保养品吸收得更好，她也会搭配导入仪让吸收更快速；心如更特别提醒女生们，颈部的保养非常重要，千万别忽略喽！

从饮食和生活习惯着手

除了保养外，想要青春永驻更得将好习惯落实到生活中；心如透露自己其实不是非常爱喝水的人，为了加强代谢，还是会提醒自己要多喝水，放假在家或在片场时，她总会准备大水壶装好自己泡的柠檬水、加入几匙蜂蜜，每天喝上两大壶。饮食方面也同样维持清淡口味，烫青菜、干面等都是心如会自己动手做的简单料理。，她也保持适量运动、做瑜珈与快走的习惯，最近更迷上了TRX运动。

心态年轻　什么都年轻

在演员、制作人与导演领域都缴出亮眼成绩单的心如分享，保持年轻最大的秘诀，就在于对事物永保热情，只要不断地创新、让自己的心一直保持在有活力的状态，整个人也会显得神采奕奕；面对压力时，个性乐观、正面的她会透过旅游、犒赏自己、和朋友相聚等方式排解压力，不让负能量留在体内影响自己。

同场加映－消水肿秘方大公开

身为演员经常面对睡眠不足、日夜颠倒等状况，为了在镜头前好看，心如会在早晨利用脸部专用滚轮按摩脸部，搭配喝大量的红豆水、薏仁水帮助消除水肿，除了红豆水、薏仁水和自己泡的蜂蜜柠檬水，以及每天早晨必定得喝的咖啡外，心如几乎完全不摄取市售的含糖饮料喔！

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