怎样使头发长多、变密、

①号专家的解答结果: 主要是热的问题导致的 一般属于肝经郁热肝血耗伤的问题多伴有舌质红 医生询问： 请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样

②号专家的解答结果: 你好，头发稀少的人应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。建议：忌油腻、燥热及生冷辛辣食物。 多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。

③号专家的解答结果: 你好，你的描述来看，是属于发质变差，应该保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质 最适合的洗发时间是二～三天洗一次，好好保持头皮的乾净，让它血液循环保持良好，选择良好的洗发精，千万不可以用双效多效的洗发精。而且要冲乾净。多做护发或头皮护理让头皮的水脂膜以及油脂分泌新陈代谢可以正常不受阻。按摩头皮可以促进头皮血液循环，进而使头发快速生长 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!