排毒祛斑方法，排毒祛斑的最佳方法

 

　　快速排毒祛斑一西洋菜

 

　　西洋菜是一种非常好的天然利尿蔬菜，当你排出体内的水分时，也能够加速我们身体的血液循环，促进体内毒素快速排出来。毒素及时干净的排出来了，你还用担心脸上会有斑斑点点吗?

 

　　快速排毒祛斑二猪血

 

　　猪血具有补血美容、清肠解毒的功效。因为猪血中含有非常丰富的维生素C、维生素B2以及蛋白质、钙、铁等营养物质，所以，当猪血中的血浆蛋白被我们人体内的胃酸分解之后，就可以产生以后总能够分解肠道内的毒素，还能够与进入我们身体内的有害金属物质、灰尘等发生化学反应，这样有利于将这些有害物质排出体外。

 

　　快速排毒祛斑三芝麻、大蒜、白菜

 

　　这三种食物都能够有助于我们的肝脏排毒。其中白醋与大蒜能够激活我们肝脏中的酶，刺激我们身体很好的排毒，还能够防止损伤我们的肝细胞，使我们的肝脏能够更好的为我们身体排毒。

 

　　快速排毒祛斑四丝瓜、冬瓜

 

　　想必很多人对丝瓜都不陌生，丝瓜不仅可以拿来吃，还可以拿来敷脸。因为丝瓜甘平性寒，有活血解毒、清热凉血的功效。而冬瓜干凉微寒能够利尿消肿、清热解毒、化痰止咳等功效非常的明显。脸上长有斑点的MM日常生活中都应该多吃这些食物哟!

 

　　5招排毒祛斑法

 

　　第一招柠檬水加维他命C

 

　　将柠檬切片放入密闭的容器中，加入温水使得沉没柠檬片，盖好容器，静待五分钟后。混合维他命c服，能够促进肾脏循环，可减少黑斑、斑点发生的几率，并有部分美白的效果。饮用饮品，不论是购买的还是自制的，都不建议冰镇过凉后饮用，最好是使用温水，暖胃又排毒。

 

　　第二招杏仁咖啡蛋白面膜

 

　　将咖啡粉两匙，杏仁粉四匙，鸡蛋一个，将鸡蛋用过滤分离留蛋白备用，将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌即可。将做好的面膜敷在斑点上。十分钟后洗干净。这款面膜润肤除皱，使松弛皮肤紧绷，淡化黑斑，让肌肤白皙亮丽。

 

　　第三招祛斑按摩法

 

　　step1用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。:

 

　　step2用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。

 

　　第四招冬瓜淡斑美容液

 

　　冬瓜榨汁取液，与白醋等量混合后放入洁净容器，密封保存。将汁液均匀涂与长斑处，15分钟之后洗净，每天三次。 冬瓜富含维生素,营养丰富。它是可以敷脸祛斑,滋养皮肤。冬瓜内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡斑的功效。

 

　　第五招枸杞酒酿蛋

 

　　煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，大火煮开即可。通过食物调理,也可以有效减淡斑点,甚至是去除斑点,这些食品加在一同后，更能促进营养成份的吸取，女性食用后的表情更加润泽动人并且还达到了祛斑的效果。

 

   （文健康无忧网）

 

　　喝水排毒祛斑的方法

 

　　喝水能够排毒，每天喝适量的水还能够起到良好的祛斑效果，喝水排毒祛斑的方法，如下

 

　　喝水能够补充身体所需的水分的还可以帮助体内排毒素，每天饮喝适量的开水有助于肌肤的排毒与祛斑。

 

　　喝水适宜喝温水，温水能提高体内温度，促进内脏活动，增强体内的毒素排出效果，增强肝脏与肾脏的能力。

 

　　喝温水能够帮助身体排出过于的水分，增强血液的循环，以及身体的新陈代谢功能，起到良好的排毒效果。

 

　　喝水需要在适合的时间喝水，在早上空腹饮喝250毫升的温水，饭前半小时饮喝200毫升温水，下午3点左右再补充水分。

 

　　喝水需要慢慢地饮喝，不能过快地饮喝水，饮喝适度的温水能够助于排除体内毒素，祛斑美白的效果需要长时间便可看出。

 

　　排毒祛斑的最佳方法

 

　　第一招祛雀斑第一名方---时珍正容散《医宗金鉴》

 

　　配方猪牙皂角、紫背浮萍、白梅肉、甜樱桃枝、鹰粪白

 

　　主治对面上雀斑，蝴蝶斑、妊娠斑等均有极为明显的一些消除、淡化作用，兼有美白之功效。书中记载此方的主要效果是“用至七八日，其斑皆没，神效”。

 

　　这个方子在某宝上也是非常的广受欢迎，追捧的人很多。

 

　　第二招柠檬水加适量维他命C

 

　　将柠檬切片放入密闭的一个容器中，加入温水使得沉没部分柠檬片，盖好容器，静待五分钟后。混合维他命c服，能够有效促进肾脏循环，可减少黑斑、斑点发生的几率，并有部分美白的神奇效果。饮用饮品，不论是购买的还是自己自制的，都不建议冰镇过凉后饮用，最好是使用温水，暖胃又排毒。

 

　　第三招杏仁咖啡蛋白面膜

 

　　将咖啡粉两匙，杏仁粉四匙，鸡蛋一个，将鸡蛋用过滤分离留蛋白备用，将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌即可。将做好的面膜敷在斑点上。十分钟后洗干净。这款面膜润肤除皱，使松弛皮肤紧绷，淡化黑斑，让肌肤白皙亮丽。

 

　　第四招祛斑按摩法

 

　　step1用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。:

 

　　step2用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。

 

　　第五招冬瓜淡斑美容液

 

　　冬瓜榨汁取液，与白醋等量混合后放入洁净容器，密封保存。将汁液均匀涂与长斑处，15分钟之后洗净，每天三次。 冬瓜富含维生素,营养丰富。它是可以敷脸祛斑,滋养皮肤。冬瓜内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡斑的功效。

 

　　第六招枸杞酒酿蛋

 

　　煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，大火煮开即可。通过食物调理,也可以有效减淡斑点,甚至是去除斑点,这些食品加在一同后，更能促进营养成份的吸取，女性食用后的表情更加润泽动人并且还达到了祛斑的效果。

 

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