汗蒸能祛斑吗 汗蒸的好处和坏处 祛斑的禁忌

 

　　汗蒸能祛斑吗？按医学上的理论来说，汗蒸的方法不能祛斑，不过通过汗蒸却能淡化斑点。因为汗蒸是利用红外线反射原理加温使人流汗的一种强调高热的物理治疗法，它会慢慢淡化人皮肤上的黑色素，从而使斑点越来越不明显，达到汗蒸能祛斑的效果。

 

　　按照这个原理，汗蒸不仅能淡化色斑，而且还有很好的美容功效。其能够美容的原理主要是在于，在电气石汗蒸房中由托玛琳独有的远红外和负离子功效作用于人体，使人体吸收并且活化了体内细胞，将体内引起疲劳及老化的物质，如乳酸、脂肪酸脂、胆固醇、多余皮下脂肪等，借着毛囊口和皮脂腺的活性化，不经肾脏，直接从皮肤排泄出来，促进了皮肤的新陈代谢。

 

　　但是，汗蒸的淡化色斑美容效果也是要秘诀的。例如，在汗蒸幕房内，最好随时用冷的湿毛巾镇定并保持肌肤水份;口渴的时候喝水比喝饮料好;排汗的时候若涂抹肌肤美容盐等产品，能帮助肌肤更有效排出废物且更细致光滑;汗蒸幕结束后敷上面膜，能让张开的毛孔更快吸收有效成份，同时也具有安定肌肤的效果。

 

　　汗蒸的好处

 

　　1、提高血液的含氧量，改善人体的微循环，全面改善身体机能，增强免疫力。

 

　　2、降脂降压，持续释放天然负离子，可以有效排除体内沉积物等有害物质，净化血液，是外周毛细血管扩张，未稍血管阻力降低，毛细血管痉挛解降，从而达到降脂降压的效果。

 

　　3、美容美体。汗蒸通过强大的活化力、渗透力、代谢力，有效的穿透皮肤深层，激活深层细胞，加快面部及全身的血液流量，把部分休克的细胞及时排出体外，并且可以释放大量的负离子，使面部细胞充满活力，从而达到嫩肤、紧肤、活肤、亮肤的奇特功效。经常到汗蒸房里去汗蒸一下，可有效防止面部肌肤衰老，抚平皱纹，使面部光滑盈润，并可促进新陈代谢，改善微循环。

 

　　4、汗蒸的好处还有杀菌保健。按摩保健、杀菌、祛风散寒、排除疲劳、固精护体、滋阴养肾等功能，不管对于男性还是女性身体健康都具有很多好处的。

 

　　5、身体健康的人汗蒸房体验汗蒸，不仅能够强身健体，而且美容护肤效果特别好哦，尤其适用女性朋友。

 

　　祛斑除了汗蒸外，还可以多吃一点土豆哦。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有丰富的微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

 

   （文：健康无忧网）

 

　　汗蒸的坏处

 

　　1、任何事物都有两面性。汗蒸也不例外。汗蒸的坏处是汗蒸后，容易收到风湿寒毒入侵。在汗蒸过程中，细胞加速活跃，一旦汗蒸结束，温度急剧下降或者遭遇风吹，那么就容易受到寒气的入侵，严重者，可能会有疼痛感出现。

 

　　2、汗蒸虽然可以起到减肥的功效。但是在汗蒸的过程中，会消耗体内大量能量，汗蒸结束后，有可能出现饥饿难耐的情况，而此时，如果您大量的饮食，反而可能出现肥胖的反弹情况。

 

　　3、体质弱的人容易造成虚脱。汗蒸会消耗大量的能量，而如果身体体质较弱，就有可能出现昏厥等情况。所以体质弱的人要缩短汗蒸的时间。

 

　　4、女性月经期间是严禁汗蒸的，另外有高血压症状和心脏病的人员也不可以进行汗蒸。另外，据报道，汗蒸可能会影响男性精子质量。

 

　　祛斑的禁忌

 

　　禁忌一：滥用维生素C

 

　　谁都知道维C是个美白的好东西，人体也不能缺少它，但是对它的滥用会不利身体的健康。

 

　　一项新的研究显示，祛斑方法服用维生素C丸可能加剧动脉硬化;如果服用更多的维生素C丸，可能会促进肾结石的形成;也有可能引起肠胃不适、抗凝血剂受干扰、红血球之破坏、过量吸收铁质及铜的利用不良。

 

　　禁忌二：新鲜植物面膜直接敷脸

 

　　美女喜欢DIY，可说是对新鲜的天然产品爱不释手，成天一大堆的怪东东往自己脸上抹，但是经常是效果平平，黄褐斑有时候还会引起敏感，不是这痒痒，就是那起红疹…原因就是未加工的纯天然物品本身的毒素还未清除，一自然就会出现一系列的肌肤不良状况。比如热捧的柠檬，它的维C含量高，酸性也不小呢，你要是过敏。另外，DIY的东西并不是向我们想象的那样对皮肤有多么多么好的美容益处，一些含天然成分的美容产品，都是萃取的植物精华成分，同时保证了产品的安全性，当然，价格是比较高的啦。

 

　　禁忌三：只美白不保湿

 

　　一般想要美白的女孩子往往只是买一堆单纯美白，往往忽略的保湿的重要性，其实这可是大错特错哦。美白祛斑食物白嫩的肌肤应该是健康，洁净，亮泽的，而不是像涂了颜色似的，面无血色。充足的水分能让肌肤更快的吸收其他营养，是任何单纯性美容的基础，因此选择美容产品是一定也要看其保湿度。

 

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