茯苓怎么喝能祛斑?

 

　　茯苓粉能不能祛斑

 

　　白茯苓有祛斑、祛痘和美白润泽皮肤等成效，而且具有减肥的效果。古医家以为茯苓能够极好地去掉消除晚年斑、黄褐斑，以及妇人产后那种发生的黑斑，与蜂蜜调配运用，能养分皮肤。

 

　　不过单纯的食用茯苓粉祛斑的效果对比缓慢,斑通常与肝肾衰弱或气滞血瘀有关。假如斑痕严峻的话，我们最佳去医院就诊。而且还要养成好的生活习惯，坚持杰出的心情，饮食清淡，多吃生果，以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。别的留意降温、多喝开水，以弥补体内水分，平常留意歇息，外出留意防晒。

 

　　茯苓怎么喝能祛斑

 

　　茯苓味甘、淡，性平，通常将蜂蜜与茯苓粉调成糊状制成茯苓膏，能够吃也能够作为面膜运用。黑夜睡前敷脸，第二天早晨用清水洗洁净就能够了。

 

　　很多人将茯苓粉与粳米同煮成粥食用，这也是不错的办法。也能够做成茯苓杏仁奶茶，将茯苓粉、杏仁、鲜牛奶一起拌和，因为添加了杏仁，能够健脾宁心，面色光润，抵挡春季呈现的色斑、小痘痘等有不错的效果，常喝茯苓杏仁奶茶还有必定的助睡觉效果，能减轻烦躁的心情。

 

　　茯苓怎么喝能祛斑

 

　　1、当归茯苓炖鸡汤当归50克，茯苓20克，乌鸡一只，生姜一块，水恰当，文火共炖，至肉烂汤浓时，调味装盘即可食用。具有益气健脾，宁心安神的效果。

 

　　2、栗子茯苓粥茯苓15克，栗子10枚，糯米30克 ，将茯苓洗净入锅，加冷水，用小火煎半小时，弃渣留汤，参加栗子肉、糯米，再煮成粥食用。成效健脾益肾，利湿止泻，适宜于小便晦气、慢性肾炎者。

 

　　3、山药茯苓肚猪肚1只，茯苓100克，淮山药100克 ，将猪肚洗净，茯苓、淮山药装入猪肚内，淋上黄酒2匙，撒细盐恰当，扎紧口，入锅内加水慢炖至肚子酥烂;将猪肚捞出剖开，倒出茯苓、山药，冷却后烘干，研末装瓶，每次服6～10克，日服3次，温开水送服。取猪肚切片，恰当调味后食用。成效补肾益胃，健脾渗湿，适宜于糖尿病患者

 

 （文健康无忧网）

 

　　4、荷叶茯苓粥荷叶1张(干鲜均可)，茯苓50克，粳米100克。先将荷叶煎汤后去渣，再参加茯苓、粳米煮成粥，分迟早两次食用。对感触暑热所造成的的脑涨、胸闷、小便黄、湿热泻痢有较好的效果，对高血压、冠心病、肥壮、神经衰弱都有必定的效果。

 

　　5、消食健胃心苓粥桂心2克，茯苓10克，桑白皮3克，粳米100克。先煎茯苓、桂心、桑白皮，滤渣取汁，与粳米同煮成粥。每日1剂，作早餐食之。主治饮食停蓄胃脘、上逆犯胃胸满、咳逆、欲呕、饮食不劣等症。

 

　　6、祛湿解乏芡苓粥芡实、茯苓、山药、莲肉、薏苡仁、白扁豆、党参、白术各6克，加水恰当，同煎40分钟后捞出党参和白术药渣，再参加洗净粳米150克，持续煮至米烂粥稠，即可分次调糖食用，连吃数日。主治体虚乏力、虚肿、泄泻等症。

 

　　7、茯苓鸡肉馄饨茯苓50克，鸡肉恰当，面粉200克。茯苓研为细末，与面粉加水揉成面团，鸡肉剁细，加生姜、胡椒、盐做馅，包成馄饨,煮食。源于《奉亲养老书》。本方以茯苓补脾利湿，鸡肉补脾益气，姜、椒开胃下气。用于脾胃衰弱，呕逆少食，消化不良。

 

　　8、茯苓麦春粥茯苓、麦春各15克，粟米100克。粟米加水煮粥;二药水煎取浓汁，待米半熟时参加，一起煮熟食。源于《圣惠方》。本方以茯苓宁心安神，麦春养阴清心，粟米除烦热。用于心阴缺乏，胸怀烦热，惊悸失眠，口干舌燥。

 

　　茯苓的成效与效果

 

　　利水渗湿，健脾化痰，宁心安神，败毒抗癌。药性平缓，利湿而不伤正气。恰当服食可作为春夏湿润时节的保养佳品

 

　　可治小便晦气、水肿胀满、痰饮咳逆、呕逆、恶阻、泄泻、遗精、淋浊、惊悸、健忘等症。

 

　　所含茯苓酸具有增强免疫力、抗肿瘤以及冷静、降血糖等的效果。

 

　　可松懈消化道平滑肌，按捺胃酸排泄，避免肝细胞坏死，抗菌等成效。

 

如果以上关于茯苓怎么喝能祛斑? 的解答您还不满意，您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容!