直纹、横纹、变色！医师教你从指甲看健康

肝脏是沉默的器官，其实指甲也是。皮肤科医师指出，指甲的外观变化跟身体器官息息相关，随时透露身体状况，一旦指甲出现不寻常的变化，千万不要轻忽，因为沉默的器官正反映出身体健康警讯。

皮肤专科医师许哲豪指出，人人都有指甲，整个构造包含5个部分甲板、近端指甲皱襞、指甲基质、甲床、下甲床，其中只有甲基质和甲床有活的细胞，能帮助指甲成长。

健康指甲　粉红光亮平滑

一般而言，指甲的生长速度是因人而异的，平均来说2至3周就可以修剪手指甲，脚趾甲则是3至4周1次。虽然留长指甲可让手看起来修长，但指甲内容易藏污纳垢，引起细菌感染，而且不好抓取物品、敲击键盘，也容易断裂。

基本上，指甲健康是需要靠平日保养，建议民众，指甲最好剪到与手指尖端齐平，或者是留长到露出指尖一小条白边，这样的长度最刚好，如果指甲剪太短，甲床缺少指甲的保护，也是很容易受伤。

直纹、横纹、变色！医师教你从指甲看健康

判断指甲是否健康，可从指甲外观面貌与饱满度作为依循法则。。

手脚灵魂　指甲色泽表面

许哲豪医师强调，判断指甲是否健康，临床上有些经验法则可循。包括指甲表面与色泽饱满度。以指甲直纹为例，可能是指甲不够滋润，过于干燥所致；亦可能与年龄有关，年纪越大越多直纹；但亦可能是感染或疾病，如灰指甲。

至于横纹，一部份是反映曾患大病，因生病时供甲营养与之前有别，慢慢长出的指甲会有一条横纹；本身有皮肤疾病如湿疹或牛皮癣，指甲亦有机会出现横纹，甲面还可能有凹陷小点；俗称鬼剃头的斑秃患者，甲面也会有此情况。

指甲剥离　反映身体虚弱

至于颜色，粉红色为正常；夹伤撞伤可能变红、变黑；变黄则可能是指甲油色素影响。疾病或感染亦会令指甲变色，指甲感染真菌患灰甲，颜色会变黄，若有细菌感染，如绿脓杆菌则会令指甲变绿；若指甲变深蓝，大都与药物中毒有关。

值得注意的是，一般健康指甲，没有条纹、指甲剥离等情形；而茹素、身体虚弱、营养缺少者，指甲容易产生断裂的现象；若指甲表面有白点或白横纹，表示全身性疾病、外伤、中毒；若有「点状凹陷」，则多与干癣息息相关。

香港脚是由霉菌引起，若轻忽治疗，容易引起灰指甲病灶。

恼人灰指甲　小心染霉菌

皮肤科门诊中，医师强调，指甲病又以灰指甲最为常见，由于灰指甲因指甲遭到霉菌感染，色泽易变得偏黄、灰、咖啡、甚至是绿色，且看起来是浊浊的，还容易碎裂、掉屑，甲板变厚，严重者指甲还会变形、粗糙或与甲床分离。

临床上，导致灰指甲的致病菌，约有8成是皮癣菌，其他少部分是遭念珠菌、霉菌等菌种感染所致，而皮癣菌也是导致俗称香港脚的足癣的致病菌，，许多患者是先罹患香港脚，接着皮霉菌再感染至脚趾甲，形成灰指甲。

灰指甲除会造成外观不好看，其实大多数患者是不觉痛痒的，也让许多患者缺乏治疗的动力，其实在医药进步下，灰指甲治疗已有很大进步，患者只要耐心配合医生接受治疗，多数患者都可痊愈，且可避免因自己染病，传染给家人。

【医师小叮咛】

要避免灰指甲上身，平日即要尽量保持脚部干燥，少赤脚踩在潮湿的地板，勿与人共穿鞋子；而若要去美容修剪指甲，则最好自备指甲刀；、SPA泡脚后，应尽速将脚与趾缝间擦干，避免霉菌入侵。

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