Z指神功抗老！教你摆脱皱眉纹

女性们，赶快照照镜子，看看自己是不是正在皱眉头！现代人压力大，经常眉头深锁，且用眼过度牵动眉毛周围肌肉，导致皱眉纹产生，不仅是老化的象征，面相学也认为会影响感情和事业运。若要对抗衰老、求得好运势，方法很简单，只要靠「Z指神功」。

现代人压力大，经常眉头深锁，长期易形成皱眉纹，出现肌肤老化的症状。

眉头深锁　皱眉纹显老败运势

俗称「皱眉纹」的眉间纹路，面相学称之为「川纹」，认为其生长形式与「刀」很像，不利于人际关系、事业发展。经常皱眉或有川字纹的女性，感情路也很坎坷，注定要为爱情牺牲。

姑且撇开面相命理不谈，皱眉纹也是人体和肌肤老化的象征，可能间接影响人际和社交关系。医学美容师林怡菁表示，皱眉纹和法令纹、眼尾纹一样，都是面部表情纹的一种，会受到年纪增长、生活习惯等影响，眉间皮肤组织的胶原蛋白流失、肌肉弹性降低，导致松弛和皱纹等老化表现。

25岁看过来！皱眉纹悄悄报到

自然老化型的皱眉纹，通常开始于25岁左右。不过，林怡菁医学美容师表示，现代人因工作忙碌、压力大、烦恼多，尤其是责任心重、担任主管以上职位的人，思虑过多，情绪总是处于紧绷状态、不易放松，眉眼肌肉紧皱，容易形成皱纹。

Z指神功抗老！教你摆脱皱眉纹

责任心重、压力大的人，特别容易有皱眉纹的困扰，若能适度放松心情，能舒缓紧绷的情绪，延缓胶原蛋白快速流失和老化。

，上班族或低头族，电脑和智能型手机使用机会高、时间久，用眼过度会造成视力模糊，眼镜度数不够，经常瞇着眼看东西，长期不仅导致眼周细纹增生，连带形成深浅不一的皱眉纹。

压力和不良的生活习惯，都是促使皱眉纹提早报到的推手，若要预防岁月的痕迹爬上脸庞，林怡菁医学美容师表示，除了定期注射肉毒杆菌麻痹和放松眉间肌肉神经之外，平常也可以透过Z字按摩法，一周2次、每次3分钟，轻轻按摩眉头和眉间部位，帮助肌肉放松，预防或淡化皱眉纹。

【按摩方式】

若要预防皱眉纹，平常可用食指和中指按摩眉间向上至额头，借着舒缓肌肉预防细纹产生。（图片提供／林怡菁医学美容师）

动作将食指和中指并拢，从眉心向上做Z型按摩至额头。

备注皱眉纹与情绪紧绷有关，除按摩预防之外，更重要的是保持心情愉悦，减少烦恼，避免眉头深锁。

除了局部按摩眉间和额头部位之外，最好还能将范围放宽到眼周和整个脸部，沿着睛明穴、承泣穴、瞳子髎、丝竹穴、鱼腰穴以及攒竹穴，轻轻按压眼周穴位，缓解眼部压力，再做下巴和颈后方的淋巴按摩，有助于放松脸部紧绷的压力、增加弹性，预防老化和细纹的生成，每次全脸按摩约10至15分钟。

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