斑秃的预防 如何预防斑秃

　　(一) 生活调理

　　讲究头发卫生.不要用碱性太强的肥皂洗发.不滥用护发用品.平常理发后尽可能少用电吹风和染发.

　　(二) 饮食调理

　　饮食要多样化.克服和改正偏食的不良习惯.油风是一种与饮食关系密切的病症.要根据局部的皮损表现辨证和分型.制定食疗方案.

　　在一般情况下.本病以青年居多.常与心绪烦扰有关.故除保持情志条达外.应给予镇静安神的食品.如百合.莲子.酸枣仁等.精血不足的患者应多食用含有蛋白的补精益血的食品.如海参.核桃仁等.

　　(三) 精神调理

　　注意劳逸结合.保持心情舒畅.切忌烦恼.悲观和动怒.发现本病后.在调治中要有信心和耐心.处方用药不宜频繁更换.应该守法守方.坚持治疗.不急不躁.