手脚冰咨询！

①号专家的解答结果: 手脚冰冷的主因 心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位. 体内血液量不够,血红素和红血球偏低. 血管中有阻塞,或发烧,感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷. 交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒 出汗也是一种身体虚弱的表现,特别是经常习惯性的出汗. 你好, 1.冰冷出汗都是肾阴虚的临床表现1.腰酸腿软.2.口干,烦躁.3.手心发热.4.爱出汗. 2.我还怀疑你女朋友的情况不能排除交感神经的关系,也可能是植物神经功能紊乱,这一块是不好治疗的. 这两种情况是比较常见的原因的.针对前一种情况你可以采取下列措施 多吃促进血液循环的食物芝麻,菠菜,花生,豆腐,新鲜鱼类,大蒜,青葱,辣椒,咖哩. 　　牛羊肉中的蛋白质,脂肪,维他命B1,B2,氨基酸,铁质也可以改善手脚冰冷的情况. 　　平时多运动 　　运动可以帮助血液循环,尤其针对需要久坐办公的上班族,若能保持标准体重,多运动,适当的体重加上运动,可以使身体循环正常. 　　睡前泡泡澡 　　睡前泡泡澡,一方面可以促进血液循,让身体暖和起来,还可以舒解压力,帮助你入睡哦! 　　御寒衣物要充足 　　如果冬天天气太冷也要加手套及袜子来防寒.尤其是在睡觉时要注意脚部保暖,因为脚部失去温暖就不易入睡,可藉由温暖的棉袜帮助保暖. 　　指压按摩 　　可以针对至阴及涌泉进行指压. 　　至阴位于脚第五趾指甲生长处的外侧. 　　涌泉则在脚底中央靠近脚趾处,将脚趾全部弯曲时,在脚底所形成的人字形皱纹的中央处. 　　要柔和捏每根脚趾,这样脚就会感到温暖了. 不是多大的问题,生活中很多人是这种情况的,平时好好注意就行了.

②号专家的解答结果: nih 你好,.她应该是肾阳虚 建议看看中医吃点中药调理调理,再就是到要注意保暖,祝好运

③号专家的解答结果: 您好,手脚冰凉一般是血液循环不好,心脏血管有很大的关系 可藉由日常食补法,让身体暖一暖,如坚果类的核桃仁,芝麻,松子等;蔬菜类的韭菜,胡萝卜,甘蓝菜,菠菜等;水果类的杏,桃,木瓜等,都是饮食最佳选择,其它如牛肉,羊肉,海鲜类,四神,糯米,糙米,黄豆,豆腐,芝麻,红糖...,都属于温热性食物,是手脚冰冷的人应多选用的食材.平时要注意保暖,不要偏食,过度减肥,让身体储存些适量的脂肪,可帮助维持体温.

④号专家的解答结果:中医讲,这是因为肾阳虚引起的,可以找中医调理一下,你也可以买金匮肾气丸吃调理一下