怎么样祛痘效果好！

①号专家的解答结果: 痤疮是一般是因为脸部油脂分泌过多，清洁不当，水油不平衡所造成的。你的情况应该是内分泌失调导致油脂分泌过多而长痘痘。溜冰跟长痘没有关系。心情不好，作息不规则则是导致你长痘的元凶，因为这样很容易导致内分泌失调的。 如果不是特别严重，可先从日常生活调理开始。不要熬夜，保持心情开朗。多做运动促进身体排毒和代谢。平时生活应注意保持清淡饮食，在蔬菜的选择方面，可以常吃丝瓜，番茄，苦瓜，冬瓜等;在水果的选择方面，可以选择雪梨以及萝卜，橘子跟大枣等含有丰富维生素C的食物。平时不要吃油腻，煎炸，辛辣跟甜的食物，因为这些会使皮脂分泌增多。要注意清洁，选择一些清洁力较强的洗面奶，洗完脸后擦上一些清爽型的保湿的爽肤水。此时不要乱用祛痘的化妆品，因为使用不当也会造成不良影响，做好清洁和保湿就够了。不要用手挤压痘痘以免留下痘印。如果想要快点的话，可以找一个权威的皮肤科中医师看看，喝点中药调理身体，很快就能够痊愈。 提问人的追问 2010-5-20 10:26:19谢谢！

②号专家的解答结果: 你好，痘痘也叫痤疮，你这个病因为体内毒素淤积和素体血热造成的 个人建议应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊愈 提问人的追问 2010-5-20 10:18:47你好，出来自身注意外，吃药好用吗？吃中药，西药，还是用化妆品祛痘好？谢谢！

③号专家的解答结果: 你好，你的情况考虑是有座疮的可能 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。 不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。 提问人的追问 2010-5-20 10:18:28你好，出来自身注意外，吃药好用吗？吃中药，西药，还是用化妆品祛痘好？谢谢！

④号专家的解答结果: 你好，痘痘的生长与内分泌失调有关。 青春期内分泌旺盛，雄性激素分泌多了就容易长痘痘了。平时要注意面部卫生，忌烟酒，忌辛辣刺激食物，少熬夜，多运动，平时多喝水，吃点新鲜水果，可以减少痘痘的发生。 提问人的追问 2010-5-20 10:27:42哪怎样能让雄性激素减少分泌呢？

⑤号专家的解答结果:你好 痘痘，中医称痤疮为肺风粉刺，认为痤疮常因肺经风热，阻于肌肤所致，或因过食肥甘、油腻、辛辣之品，内生湿热，熏蒸于面部，或因青春之体，血气方刚，阳热上升，与风寒相搏、郁阻肌肤所致，临床大多属肺经风热型 。 中医透发法采用凉血解毒，祛风止痒的药物治疗痘痘。具有透发和提高免疫、激发机体自愈能力的功能。将体内失衡因素向外表达，因势利导，透邪外出，即“遂其愿”、“顺其性”，起到开门逐盗之功。使得机体状态平衡后，痘痘就下去了，也不容易复发。