怎么消除痘痘和痘印

①号专家的解答结果: 1.经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。 2.少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。 3.多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。 4.不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。 5.不要用手抓，否则会让长痘的地方有疤痕，很难看哦~ 6.头发不要遮住长痘痘的地方，虽说是遮住了，别人看不见，但这样的话只会让痘痘越来越多。 晚上洗完脸了，把姜切成片，贴在脸上10-15分钟，用纸巾轻轻擦拭一下，再擦上护肤品，大概三天就能消了。多喝温水，晚上睡前半小时用温开水冲蜂蜜喝，也可以有效的让痘痘恢复。以你说话的口吻来看，你现在应该还小，还是处于青春期，不要乱用药。就按照上面的办法来，会有效的。而且也要多加锻炼，多吃蔬菜和水果，长痘痘这段时间最好多吃梨，不过吃梨之前或者之后不要喝热水，不然会拉肚子。希望你的痘痘早点好！

②号专家的解答结果: 您好！看了您的情况，认为您这是青春期长痘，青春期内分泌不调导致的。 平时注意面部清洁，不要吃辛辣刺激的食物，用专业除痘产品。

③号专家的解答结果: 建议调好身体，豆ying可以补充些含维生素B是食物 议调好身体，豆ying可以补充些含维生素B是食物

④号专家的解答结果: 你好,这个痘痘是和一个肝胆湿热有关系的,是要注意采用内外兼调的,这样才可以彻底治愈病情 建议是可以用点龙胆泻肝丸来调理,同时注意配合植物性祛痘产品的,同时也不宜食用过于油腻,辛辣刺激性食物,忌烟酒等,而这个痘印就只能是采用激光或是冷冻的方法来处理的,才会收到比较理想的治疗效果,清楚了吗 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.