想瘦身，但不想锻炼有什么其他方法？

皮肤病 2023-06-01 06:12皮肤病种类www.pifubingw.cn

我今年23 本人性别女病情描述: 想瘦身，但不想锻炼有什么其他方法？曾经治疗情况和效果: 未得到治疗想得到怎样的帮助: 想瘦身，但不想锻炼有什么其他方法？

①号专家的解答结果: 您好。根据你的描述。减肥最重要是锻炼。减肥最经济，最方面，最有效的方法还有就是饮食疗法。不要吃高脂肪。高蛋白的东西，多喝水，多吃绿色蔬菜，尽量少吃多餐。多站，少坐。

②号专家的解答结果: 您好，想要减肥的话，不能只想着靠药物达到效果，自己一定要多运动。最好的办法是在饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，这样的热量消耗最大，最有利于减肥。

③号专家的解答结果: 你好，根据你的描述，你是想瘦身，运动是最好的减肥办法，如果不愿意动，那就只好管住自己的嘴，限制总热量的摄入，再有就是借助药物进行干预，希望我的回答对你有所帮助。

④号专家的解答结果:你好，很多人的时间都是花在了工作上面，根本没有多少时间进行运动锻炼等方式来瘦身的，大部分都采用吸脂减肥的方法来瘦身，瘦身的时间跟效果都能得到满意的答复。这类的手术建议你到正规权威的整形美容机构进行。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果:你好，注意合理的饮食是比较好的方法，进行吸脂肪手术，也同样可以达到瘦身的目的。

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