什么方法瘦小腿最有效？怎么才能快速瘦小腿

①号专家的解答结果:你好，这个主要就是节食体育锻炼，再也没啥，其实只要健康就好，祝你健康。

②号专家的解答结果:减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

③号专家的解答结果:瘦小腿方法;1,踩站立姿势,双手自然下垂,双脚打开与肩膀同宽.2,双脚慢慢抬起脚跟,以脚尖站立,然后慢慢放下脚跟.3,可重复做10次 .只要每天小步走30分钟,也可以达到美腿效果.

④号专家的解答结果:什么方法瘦小腿最有效？快速瘦小腿的方法让你更加窈窕秀美腿。瘦小腿的最快最有效的方法就是采用小腿神经阻断手术，适合小腿粗壮、肌肉轮廓突出的女性。这种快速瘦小腿的方法是选择性的切断支配腓肠肌内侧头(严重者切断部分比目鱼肌)运动神经支，由于失去了神经支配和营养作用，从而使小腿部分肌肉萎缩，小腿变细，而维持姿势平衡的比目鱼肌并没有完全破坏，所以不影响日常生活中小腿行走和运动功能。 什么方法瘦小腿最有效？小腿神经阻断术后立即可以行走，伤口用防水贴不影响洗澡，不需要住院，不影响工作和生活。 怎么才能快速瘦小腿？快速瘦小腿的方法中小腿神经阻断手术操作简单、效果明显，病人痛苦小，恢复快，符合美容手术微创的原则，是众多女性追捧的对象。如果是小腿皮下脂肪不多，尤其是胫骨前避免吸脂，皮下脂肪主要分布后外侧，内侧尽量少吸，以避免腓肠肌外形的暴露。目前建议小腿吸脂最好和腓肠肌运动神经阻断进行，快速瘦小腿的方法效果是最佳的。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.