脸上长了很多的痘痘怎么办

①号专家的解答结果:这情况与雄激素、皮脂腺和毛囊微生物又密切关系。可用冰黄软膏外涂,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.外涂痤康王搽剂,洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通。注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物，保证充足的睡眠时间，最好再远离有辐射的环境。 提问人的追问 2011-4-24 9:54:51您好，那么我如果要是用冰黄软膏外涂的话，在继续服用排毒养颜胶囊的话，可以吗，大约多长时间会见效呢

②号专家的解答结果:预防或控制痘痘,首先必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发粉刺的孳长，还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。 蔬果是皮肤的好朋友。蔬菜中，小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素A，水果中，橘子是含维生素A较多的一种水果,维生素A可促进上皮细胞不断增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀。另外含锌的食物和含维生素B6的食物都可抑制皮脂分泌。 含锌较多的食物有瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等等，而含维生素B6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、瘦肉类、鱼类、豆类和白菜等等。 提问人的追问 2011-4-24 10:25:22您好，那么我如果要是用冰黄软膏外涂的话，在继续服用排毒养颜胶囊的话，可以吗，大约多长时间会见效呢

③号专家的解答结果: 你好这位朋友你体内火旺这个是正确的，一般反复长豆豆的患者都是平时爱吃辛辣食物，饮水不足的原因引起的 指导意见: 所以你的情况治疗应该排除内火，排除毒素就可以的你可以使用排毒养颜胶囊来治疗另外一定要多喝水，不要吃或者少吃辛辣食物，多吃蔬菜和水果那么你的情况就可以治愈的 提问人的追问 2011-4-24 9:55:47您好，那我这种情况需不需要外用药来缓解呢