21岁胸部平平怎么办

①号专家的解答结果:您好，我们医院隆胸主要是采取假体填充的方式，汇聚国内外所有知名假体品牌，假体填充是现在最安全，最高效的丰胸手段;我们也有自体脂肪移植的方式，不过有一定的要求;人工材料注射的方法是国家禁止使用的，对人体有一定程度的损害，我们不做！

②号专家的解答结果:丰胸方式有很多种，有一些日常生活小方式也会有助你的丰胸，比如在食物方面，所谓食补丰胸，主要针对的是正在发育期间的青少年人群，可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节，并且经常做胸部运动，最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。也可以经常游泳锻炼胸部的肌肉，加快胸部的增长。

③号专家的解答结果:平时要注意增加营养,尤其要多吃蛋白质与脂肪含量较多的食物,也要多吃新鲜瓜果与蔬菜,增加体内的维生素,因为这些都是乳房发育的物质基础.体育锻炼,加强体质.这样可以旺盛全身的新陈代谢与血液循环,以改善卵巢功能或乳房的局部状况.乳房按摩.经常用双手自我按捏与揉摩双侧乳房,包括乳头与乳晕,可以显著地改善乳房的血液循环,以增大乳房.

④号专家的解答结果:你这种情况可以试试，多吃芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。 不过最快速有效的丰胸方式还是假体丰胸手术，它是世界公认的安全性极高的丰胸手术。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.