白癜风患者在平时调养要怎么做

①号专家的解答结果: 您好，建议您做到以下几点： 一、精神上的豁达 1.保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。 　　2．建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。 　　3．劳逸结合，避免过度劳累。 　　二、调整饮食，合理禁忌 　　1．多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。 　　2．绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。 　　3．避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。 　　4．不可过食辛辣等刺激性食物。 　　5．儿童应改变偏食习惯。 　　三、保护皮肤、免受损伤（机械性、物理性、化学性） 　　1．衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。 　　2．避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。 下面给您推荐目前治疗白癜风最为权威的疗法和医院，希望对您有所帮助： 疗法推荐： 免疫平衡序贯疗法是目前治疗白癜风最为有效成熟的疗法，该疗法采用不同剂型（注射剂、口服、外用制剂）的白癜风治疗新药科学配伍，再依据患者不同病期、分型和分类选择现代治疗技术（窄谱－UVB光疗或自体黑素细胞移植术）配合应用，做到了从内到外、多靶点地针对白癜风的发病机制、临床实践与实验研究的相互印证，传统民族医药与现代医疗技术的完美结合，全面、专业治疗白癜风，疗效可靠，解决了白癜风易于复发的难题。，经过大量临床验证，有效率远远高于单一用药或治疗方法及目前已上市的其他药物，得到了业界专家和患者的高度好评。 医院推荐： 上海宏康医院皮肤科（上海市普陀区大渡河路1933号，近芝川路） 上海华山医院皮肤科（上海市乌鲁木齐中路12号） 希望我的回答对您有所帮助，您若还有其他皮肤病疑惑，可以点击左侧【在线咨询】，上海皮肤病医院专家将为您提供专业详尽的解答。

②号专家的解答结果: 白癜风患者配合治疗要注意什么？白癜风患者配合治疗平常宜多吃些含丰富的酪氨酸与矿物质的食物，如瘦肉、豆类、花生、新鲜蔬菜、核桃、各种动物的内脏牛奶、黑芝麻和蛋等硬壳果类。少吃鲜枣、柚子、猕猴桃、樱桃和山楂等含维C的果品。有一些蔬菜，如菠菜，{Special}虽然含有非常多的维他命，但也含有草酸，草酸能和人体血液中的化学物质发生作用。因而，菠菜是阻碍治疗、加重病情、扩大病状、使病变长期不愈的因素之一。此外，白癜风患者的精神状态也是影响治疗的一个重要因素，患者最好树立信心，积极的面对疾病。如果您有时间可以点左侧闪动按钮询问我，祝您早日康复。

③号专家的解答结果: 你好 白癜风是慢性病，治疗起来比较棘手，需要长时间的配合治疗，只要找到白癜风的发病诱因，对症对因治疗，选择最佳治疗时期，坚持治疗，白癜风是完全能治愈的。 最先进的方法不一定是最适合你的治疗方法，找到一种最适合自己的治疗方法才是重要的 在饮食生活方面应注意：少食荤腥，辛辣，以素食为主禁烟戒酒，禁使用含维生素c的药物，少食用含维生素c的食物。加强体育锻炼，穿宽松舒适的衣物，谨防外伤，夏日勿阳光暴晒。 多吃富含酪氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物：猪肉、乌鸡、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海带、黑豆、花生等。

④号专家的解答结果: 1）加强日常防护是很重要的，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处，另外建议患者及时到正规的白癜风专科医院检测治疗，以免延误病情，你也可以提供一下详细病情，以便我们针对性指导，祝早日康复！2）白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。3）平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛，兔，猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等）豆（黄豆，豌豆，绿豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。同时，应忌食辣椒，酒类，无论是啤酒还是白酒；忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，樱桃，猕猴桃，草莓，杨梅等尽量少食或不吃。白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 　　济南白癜风专家王广芝教授指出，白癜风是一种获得性皮肤色素脱失性疾病，表现为局部或泛发性色素脱失。白癜风患者的调养可以从多方面入手，常见的有以下几个方面。 　　调养精神。精神因素是白癜风诱发因素之一，很多愈后的患者，由于情绪的波动而导致白癜风复发。保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。 　　营养饮食。饮食是白癜风患者调养身体的一个重要手段，健康的饮食能够巩固治疗效果，有效控制病情的复发;错误的饮食就可能导致病情加重或愈后复发。 　　避免外伤以及紫外线的暴晒。外伤是导致白癜风同形反应的主要原因之一，白癜风患者在日常生活中，运动时，工作时，都要注意保护自己，避免外伤。适当的照射紫外线能够帮助患者恢复病情，一旦照射过度，就会导致皮肤中黑色素细胞的消耗加快，产生的毒性增多，进而引发白斑面积扩大。 　　济南白癜风专家指出，以上只是白癜风患者在调养时最经常遇到的几个方面，专家提醒，患者要遵从医嘱，在日常的生活和工作中，护理好自己，控制好病情。另外，白癜风患者要避免滥用外涂药物，以防损伤肤表，尤其颜面部更需慎重。同时专家认为，适当进行日光浴，有助于本病恢复。