护肤问题;冷热水洗脸催生红血丝

　　很多人一到春夏就面部泛红，出现难看的“高原脸”或“农村红”，这就是让很多人头疼的红血丝。对抗红血丝，将转变成敏感肌肤的危机消灭在萌芽之中，是许多女性如今需要迫切面对的护肤问题。

　　防晒必不可少

　　望京医院皮肤科主任李广瑞指出，红血丝是皮肤毛细血管扩张所致。面部有红血丝的人，往往皮肤薄、敏感，在温度过冷、过热或食用辛辣刺激性食物后，红血丝就会更加明显，部分患者还能感觉到皮肤发热、刺痒。

　　红血丝的成因比较复杂，分为先天性和后天性。先天性的通常从小时候开始，而大部分红血丝都是后天表皮层的细胞受损形成的，损伤越严重时间越长，红血丝就越严重。受损30%，红血丝呈点状；受损50%，呈线状；受损70%，呈网状；受损90%，就会呈现一大片红。

　　有些人认为，肌肤出现红血丝，除了基本养护不能再涂其他护肤品了，以免给肌肤带来负担，包括防晒霜。对此，李广瑞提醒，肌肤出现红血丝，更要注意防晒。紫外线会让红血丝的状况进一步恶化，对有红血丝的女性来说，成分温和、高耐受性的物理防晒是最佳选择，能最大程度抵御紫外线对皮肤的伤害。

　　冷热水交替也是祸首

　　对于很多人推崇的冷热水交替洗脸，李广瑞并不认可，他说，冷热水交替洗，反而会导致红血丝的出现。

　　为了将脸洗得更干净，现在很多人先用热水洁面，然后用冷水泼脸，其实这是错误的。因为这需要很好地掌握水的温度，洁面水如果太热，而后的水如果太冷，就会刺激肌肤，严重的就会产生红血丝。正确的方法是用温水洗脸，温水和肌肤本身的温度较为接近，不会刺激肌肤毛孔瞬间张大缩小，而且能够帮助洁肤产品更好地工作。

　　洗面奶也会洗出血丝

　　不要使用去油过度的洗面奶，脸上的皮肤薄，有红血丝很可能是洗面奶洗出来的，很多人每天都用洗面奶洗脸，而且每天还不止用一次，但其实，这么洗对皮肤的伤害很大。

　　建议把洗面奶换成温和型的，如果是冬天或者皮肤不是很油的话，早上起床洗脸无需使用洗面奶。

　　脸上已经出现红血丝的女性，尽量使用无酒精、无香料、无防腐剂的护肤品，不仅可以滋润肌肤，更可以避免肌肤受到刺激。针对潮红部位还可以选择一些成分单纯的面膜来舒缓补水，注意选择一些如洋甘菊、黄瓜、蜂蜜等适合的成分。

　　频繁去角质可致皮肤敏感

　　李广瑞还提醒，敏感皮肤的角质层往往较薄，所以不能频繁去角质。

　　角质层作为肌肤的保护层，有抵御外界侵害、保持肌肤水分的能力。过度地去角质或是美容，等于是把这层保护膜打薄，那么它的抗御能力也因此下降，随后也会出现红血丝。因此做面部按摩时力度一定要轻，轻轻的揉，且时间不能超过五分钟，还要减少按摩的次数。

　　另外还要注意，不要在干燥环境中待的时间太长，要尽可能增加空气中的湿润度，可使用一些保湿产品。不饮酒，少食辛辣刺激食物、过烫食物，少喝咖啡，多吃蔬菜、水果。此外，保持平稳情绪，也有助红血丝的预防和消退。李广瑞提醒，红血丝严重者，需及时到医院就诊。